長達20年的追蹤 婚姻隱藏的3大危機(組圖)

一段婚姻，通常有3大危機要注意。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

丹尼爾·高爾曼曾花了20年，追蹤200多對夫妻的感情生活，他們有些剛結婚不久，有些則結婚十幾年。高爾曼發現，一段婚姻會出現危機，一般都早有預警。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

他曾經在一項研究中，預測他追蹤的夫妻中，有些在3年內會離婚。最終結果證明，他的預測準確率高達94%。

高爾曼也在他的著作《情商》中，總結出婚姻出現危機的3個警訊。
 

1、尖銳的批判

前段時間，鐘麗緹夫妻在某綜藝節目中展現出的溝通方式，就引起極大爭議。

當時張倫碩要洗澡，請鐘麗緹幫忙遮一下攝像頭。

而鍾麗緹並沒有重視丈夫的訴求，只拿了紙巾簡單遮擋後，就去做早餐了。

而在張倫碩洗完澡發現後，便大發雷霆，當眾批評鐘麗緹「一點都不為別人著想。」

不但如此，張倫碩還走去媽媽房間，吐槽：「她就是懶。」

針鋒相對的夫妻，開始充滿攻擊性的言語，也惹得鐘麗緹當場落淚。

雖然事後張倫碩冷靜下來，跟妻子道歉，可惜沒說兩句，他又開始指責起妻子來。

每一段婚姻都離不開矛盾，但最可怕的是用尖銳的批判，代替了理性的爭吵，即使一方已經先示弱道歉，得理的一方卻往往不懂得饒人收手。

這種對伴侶的抱怨，最終演變成攻擊性的言詞或行為，是很多夫婦都會遇到的情況，也是夫妻相處的大忌之一。

因為比起理性的言論，尖銳的批判，乃至人身攻擊，都容易產生破壞性極強的情緒衝擊。

這樣的做法，不僅不能讓犯錯的一方改善，反而會激起對方恥辱、厭惡的情緒，最終激發自我辯解，然後引發又一場大戰。

絕大多數夫妻離婚，都是長期的累積所導致，而這些夫妻都以滾雪球的方式，不斷責備對方並為自己辯護。

絕大多數夫妻離婚，都是長期的累積所導致。

2、不停的嘮叨

之前曾有一則新聞，一個女子在高速公路上被丈夫趕下車。在經過交警了解原委後才知道，原來是因為妻子一路都在不停的嘮叨。

「小心點，別開太快。」

「怎麼這麼久還沒有到啊？」

「前面有車，不要靠那麼近，很危險。」

妻子的嘮叨讓丈夫無法專心開車，最後實在受不了，他就把妻子趕下車了。

看著妻子在一旁哭訴丈夫過分，但大家有想到丈夫的心情嗎？

當然妻子的初心大家都了解，只是想讓丈夫安全駕駛。只是這種說個不停的方式，真的很容易引起對方情緒的反彈。到頭來不僅起不到效果，還容易讓人感到疲倦，甚至產生逆反心。

夫妻生活要幸福，通常有幾個規律，而生活幸福的夫妻，通常有點「粗線條」。

反觀那些自認「嚴謹」的夫妻，就過得很累人了。

因為當夫妻之中有一方做事仔細、愛較真時，可能看哪裡都不對勁，但在對方不能完全理解，甚至愛理不理的情況下，就會感到疲倦。

還不只是當事人，可能家裡每個人都會過得很累。

過度的嘮叨，只會讓一個家庭充滿烏煙瘴氣，永遠處在低氣壓下。

很多時候，一些生活瑣事，只要不是甚麼嚴重的事，就算做得不標準，又何妨睜隻眼閉隻眼呢？

所以學會適當放手，停止永無止盡的嘮叨，才是婚姻幸福，生活舒暢的重要關鍵。

學會適當放手，停止永無止盡的嘮叨，是婚姻幸福的重要關鍵。
（以上圖片來源：Adobe stock）

3、消極作對

台灣曾有一個短片，叫《餐桌上的陌生人》。

影片開場是這樣的：

一個女子買菜回家，不停在說著今天的經歷。本以為她是在自言自語，突然，一陣急促的鍵盤聲響起來，原來丈夫正坐在沙發上，專注看著電腦。

丈夫完全無視妻子的話，使得妻子也只能嘆口氣，坐在丈夫旁邊，玩起手機。

他們之中只有這樣的對話：

「幫我拿一下遙控器。」

「嗯。」

「那你待會早點睡啊。」

「嗯。」

同處一個屋簷下，兩人的對話卻少的可憐。而且每次都是妻子先開口，丈夫的回應永遠不外乎「嗯」「行」……

這種相處僵局，充滿了令人窒息的沉默和壓抑，因為現實中，這樣的婚姻不在少數。

婚姻中最怕的，從來不是吵架、出軌，而是冷漠和消極。

很多夫妻相處多年後，會變得「無架可吵」。尤其是丈夫，在婚姻進入倦怠期後，很容易開始拒絕對話，越來越沉默。但這種消極，所傳達的信息既強烈又可怕，也是婚姻危機的一大關鍵信號。

高爾曼也提到，在85%的個案中，丈夫面對妻子的批判，就是屬於消極的一方。而當消極演變成習慣性的回應，將會對婚姻關係，造成嚴重的後果。

有研究表明，在夫妻無聲無息的情緒交流中，如果有一方閃現輕蔑的表現，另一方就會被檢測到，每分鐘的心跳比平時增加2-3次。

高爾曼也發現到，若丈夫經常對妻子表示輕蔑，妻子就很容易頻繁出現健康問題，例如感冒、膀胱發炎，或是出現腸胃系統症狀等。

可以說，消極是婚姻關係中最危險的轉折點，也是感情惡化的開始。

電影《世界上最偉大的父親》裡有這樣一句台詞：「曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨終老。其實不是，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。」

看來好的婚姻，能讓彼此共同成長；而不好的婚姻，則會把雙方都變成世界上最糟糕的人。

婚姻中最怕的，從來不是沒有愛了，而是還有愛，但彼此已拒絕溝通，最後落得遍體鱗傷。

因此一段婚姻能走多遠，和兩人的相處模式息息相關，如何學會在生活中不斷思考和調整，找到雙方都覺得舒服的狀態，才能共同擁有真正幸福的生活。

責任編輯:聆風

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