造成咳嗽的原因很多，和個人體質、飲食習慣都有關係。（圖片來源：Adobe Stock）
案例1：28歲的蔡小姐來診間說：「醫師，我感冒1～2個月了，流鼻水、打噴嚏已漸少，但咳嗽還持續不斷，尤其晚上咳得特別厲害，睡眠品質很差，也影響到白天工作效率。」
案例2：52歲的張女士就醫時表示：「感冒後的咳嗽真難纏，有時候在公車上忍不住咳嗽，別人投來異樣眼光，真是無地自容。」
咳嗽真是不速之客，來了又賴著不走，因而困擾許多人，近來節氣轉變，患者又多了些。但把所有咳嗽的凶手都指向感冒，又有些不妥。造成咳嗽的原因很多，和個人體質、飲食習慣都有關係。
分析久咳的病人，約有1/3屬於上呼吸道咳嗽症候群，可能是因為鼻涕倒流或慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀；1/3為胃食道逆流誘發咳嗽，特色是於吃飽飯後，平躺時出現咳嗽、噯氣、胃不舒服，喉嚨有灼熱感；另1/3屬於肺部的原因，傳染性疾病包括：肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等，甚至更嚴重致命的疾病，如：特發性肺纖維化、肺癌，都會由慢性咳嗽來表現。
寒、燥、熱3種中醫止咳有方
排除胃食道逆流誘發咳嗽與肺癌等嚴重病症後，中醫可依痰液的特徵與咳嗽的方式判斷咳嗽類型，一般可分寒、燥、熱3種，除了醫師處方藥治療，平時也可茶飲保健。
1、寒咳
寒咳：痰白、稀稀水水的、有泡沫，喉嚨癢，吹風或天冷會咳得更嚴重。
杏蘇參茶飲：紫蘇葉10克、杏仁5克、沙參5克、生薑薄片7片。
藥材清洗乾淨後，生薑不要去皮，切成1.5mm的薄片，加500毫升水煎服，頻頻飲用，具有暖身效果，可以加速血流與代謝，有溫肺止咳作用。
2、熱咳
熱咳：痰黃、黏黏稠稠成坨，喉嚨痛，體內覺得熱，口燥咽乾，口鼻息熱。
魚翹茶：魚腥草10克、連翹5克、厚朴5克。
以250毫升開水沖泡5～10分鐘後即可，可加入些蜂蜜水，以利清熱潤肺、止咳化黃痰。
3、燥咳
燥咳：痰黏成絲或乾咳無痰，鼻燥咽乾，潮熱盜汗。
百合冬花飲：百合20克、款冬花10克、冰糖適量。
如果使用乾百合，要先煮乾百合約5～10分鐘，再加入款冬花繼續煮5～10分鐘；若是新鮮百合，可兩種藥材一起煮，適合秋冬咳嗽、咽喉乾痛，略見有痰者，更可兼有安神功效。
不明原因的慢性咳嗽須接受胸部X光檢查，並尋求醫師的協助，及早治療。（圖片來源：Adobe Stock）
因此，不明原因的慢性咳嗽皆須接受胸部X光檢查，並尋求醫師的協助，以期早期診斷、早期治療，避免盲目投藥，造成的病情延誤及身體傷害。
咳嗽患者除應積極治療外，平時可多戴口罩，一方面保持吸入空氣的溫度及溼度，使呼吸道比較舒服、平穩，自然就不會那麼想咳嗽，另一方面也比較不會因控制不了咳嗽而尷尬。
