【看中國2020年6月28日訊】即使中共病毒阻擋了人們外出的腳步，這反而激發了人們對鍛練的熱忱。最近相當流行的「棒式運動」是一項鍛練核心肌群的訓練，這看似簡單的動作，許多年輕人卻撐1分鐘就累得滿頭大汗。美國有位網友Leopoldo14日前在論壇，上傳了他100歲高齡奶奶「棒式30秒」的照片，動作非常標準，讓網友們直呼夠立志！
美國網友Leopoldo14在Reddit發布的貼文表示，他的奶奶去年滿100歲，由於在新冠疫情封城期間都待在家裡，奶奶突然異想天開想試試時下最流行的棒式運動，沒想到他奶奶第一次做就一口氣撐了30秒。
文章一出，就被14萬名網友推爆，Leopoldo14於是再出面向大家致謝，並透露更多有關奶奶的「英勇事跡」。他說，奶奶出生於1919年，總共有9個孩子，27個孫子孫女。網友的母親今年62歲，是奶奶最小的孩子，最大孩子今年已83歲了。
Leopoldo14表示，奶奶一直都是很堅強硬朗的人，14歲時還曾經跳下橋救一位溺水的男孩。她一直都過著健康規律的生活，不抽煙、不喝酒，還固定參加有氧運動課。直到她92歲時，因為坐公車過馬路去健身房不安全，才轉而開始在家裡鍛練。
95歲時，奶奶摔傷臀部，本來應該在醫院躺上6週才能康復，但她表示，「時日已經不多了，還有更多重要的事情等著我去做。」所以3週就離開病床了。99歲時，奶奶得了淋巴癌，她不自怨自艾，也不放棄治療，最後接受化療康復了。
奶奶傳奇的故事鼓勵了許多人，有網友表示：「就算老了也珍重自己的價值，努力的過生活。」Leopoldo14說：「奶奶在做棒式時，還調皮的問母親：‘你要幫我讀秒嗎？’讓一家人都哈哈大笑。」
Leopoldo14的姊姊最近生下第3個孩子，剛好跟奶奶相差100歲，家人們決定用奶奶的名字來為寶寶命名，當作繼承百歲奶奶精神最好的紀念。
