擺脫4種「癌症性格」，嘗試改變自己可以保持健康。
現代社會各種癌症高發，除了合理飲食，保持健康的生活習慣以外，我們怎麼樣才能盡量避免癌症的發生呢？你知道癌症容易找上4種性格的人嗎？
所謂「癌症性格」就是指容易導致罹患癌症的個人性格特徵，有研究表明，性格孤獨、內向、抑鬱的人比性格外向的人罹癌的機率高出40％，因為這些負面情緒不只會影響我們的免疫系統，還會影響我們的生活質量，而性格對於當事人而言又很難擺脫，導致自己招惹癌症上身而不自知。
對照以下4種「癌症性格」，如果你也有這些特定的性格特徵，提醒你嘗試改變自己的性格以保健康。
4種癌症性格
1、緊張焦慮型性格
容易緊張、焦慮的情緒會降低體內免疫細胞的活力，如果一個人長期處於緊張或焦慮的狀態，其免疫功能就會下降，日積月累恐誘發癌症。
此外，緊張和焦慮這些負面情緒會使人體各種器官功能發生紊亂，尤其是神經系統容易受到壓抑，使大腦思維不活躍，且會使得身體免疫狀態降低。
2、內向孤獨型性格
內向性格的人負面情緒難以釋放，更容易罹患癌症。
人類原本就是群居動物，但是有一些人生來是內心比較孤獨的內向性格。這類性格的人遇到事情不喜歡和別人交流，喜歡自己消化自己的情緒。不願意讓人透視內心的情緒，遮遮掩掩反而會造成負面情緒難以釋放，缺少人與人之間的交流和認同。對免疫力造成傷害，更容易罹患癌症。
這種情形的人通過調整飲食、生活方式和心理，可以適當減緩癌症的發生和發展。相反的，心情長期處於消極狀態的人容易發生癌症，而且生活質量也會大大下降。
3、刻意忍受型性格
有一類人群遇到不順心的事情不動聲色、默默忍受，無論什麼事情都是自己一個人默默忍受。雖然這看起來似乎是為人穩重的表現，但其實這種性格最容易得癌症。忍受和壓抑看似是善良的好人，但對自己而言卻不是什麼好事情。
有心理學家曾為這類人做過測定，發現他們體內的淋巴細胞活力較低，而淋巴細胞是人體內最重要的免疫細胞。
4、好勝心強型性格
好勝心十分強烈的人對工作和生活有很高的要求，容易動怒，易患心血管疾病。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
生活中往往會一些好勝心十分強烈的人，和刻意忍受型性格的人恰恰相反，凡事都喜歡爭個我對你錯，且事事想為人先。給人的感覺就是時時都精力旺盛，對工作和生活有很高的要求。
這一類性格的人遇到事情容易動怒，因為他們比較喜歡追求完美，做人做事都要求自己和別人盡善盡美，一旦不如人意，就極易陷入焦慮暴躁的狀態裡。
這類性格的人易患心血管疾病，而患高血壓病的機率也是別人的3倍以上。
