如何幫助孩子改善「拖拉」壞習慣。（以下圖片來源皆為Adobestock）
自律：戒掉拖延症，擺脫拖拉壞習慣
一提到寫作業，九成以上的父母很自然就浮現「拖拖拉拉」這個詞。「拖拖拉拉」的意思為緩慢地向前行進，比喻做事動作遲緩，因此，孩子寫作業拖拖拉拉，表示會寫，只是速度很慢。但是父母們是否想過，孩子為什麼寫作業拖拖拉拉呢？是什麼讓他們做作業拖拖拉拉呢？拖延不寫作業可以讓他們獲得什麼呢？
晶晶是一名六年級學生，小學六年沒有得到過太多的榮譽，甚至於表揚都很少，她不大愛說話，也不大愛運動，平時同學們玩的時候，她就跟在大家屁股後面，既不主動參與也不躲在一旁。說到她的學習，她的成績始終穩定，穩定在平均分之下，讓老師父母都頭疼不已。
晶晶的媽媽為了可以更好地教育晶晶，辭了工作。老師經常在放學後幫晶晶補課，所以晶晶經常比同學晚離開學校。當她走出教室時，整棟教學大樓除了幾個補課的學生和老師，就沒其他人了。熱鬧的走廊此時寂靜得似乎連針掉在地上都聽得到。此時此刻，從教室到學校大門口的這幾十公尺路程，卻是晶晶無比自由和快樂的時光。隔著學校的大門，晶晶可以看到已經在校門口等了很久的媽媽。
媽媽和晶晶一樣孤孤單單，旁邊沒有一個人。晶晶的個子比媽媽還高出半顆頭，但是媽媽還是第一時間就幫晶晶拿過了書包，背在自己身上。媽媽問晶晶：「今天老師補了什麼？作業是什麼？今天你學得怎麼樣？」媽媽也不等她回答，就問出一大串問題，可是晶晶一個字也沒有回，只是自顧自地往家裡走。她也不知道為什麼自己不回答，就是不想說，一個字都不想再提學校的事情。
適度稱讚，有助孩子擺脫拖拉壞習慣。
回到家，晶晶主動進了自己的房間，打開書包準備寫作業。此時距離她離開課後輔導不過二十來分鐘，她一個字都不想寫。但不打開書包，媽媽會碎碎念個沒完沒了；打開書包，至少可以讓媽媽閉嘴。她把作業簿打開，把課本打開。課本已經待在那裡不亂動了，可是她依然不滿意，向前到整個身體都快貼在桌面上了，兩手沿著課本兩頁的中間位置，使勁地用手背來回壓了又壓，似乎想把課本上的字壓到不見最好。作業簿已經非常平順地放在桌子上了，她又對它不滿意了，翻翻前面，看看後面，不知道在研究什麼。媽媽聽到了熟悉的翻書聲，不耐煩地說：「你在磨蹭什麼，還不趕緊寫，一會兒你爸爸看到了又要唸你了。」
這句話也許對晶晶起了作用，她不再對書本「行刑」，終於拿起筆來，但是筆似乎也打擾了她寫作業。她緊緊地盯著筆尖，似乎覺得發生了什麼奇異的變化，她把筆放在鼻頭正前方，轉動著筆桿研究。此時距離晶晶開始寫作業，已經過去了五分鐘。善於觀察的媽媽沒有聽到應該有的動靜，更加不耐煩地說：「你在磨蹭什麼，怎麼還不寫呀？趕快寫行不行呀？每天都要人催，你嫌我時間多呀！」
晶晶也不反駁，慢慢抬起頭，斜眼看著媽媽，然後又用了好幾秒鐘才回過頭，如今一切似乎都預備好了，晶晶開始寫字。剛寫了兩個字，晶晶就被本子上的「中」字吸引，她用筆沿著中字「口」的輪廓描了描，然後又把「口」塗滿，最後又使勁地塗了好幾筆才罷休。同時，她又發現了一個「驢」字，裡面同樣有可以填滿黑色顏料的地方，她再次把這個空填滿。當她又在尋找下一個空格，這時媽媽站在了她的背後：「你還在拖什麼，這都幾點了，你才寫幾個字！我的大小姐呀。」又過去了十分鐘。
陪孩子寫作業，是家長必經的學習過程。
媽媽這回不再離開晶晶了，而是搬了把椅子就坐在她旁邊，她不能再給國字「用刑」了，不得不真正地開始寫作業。但是她沒有興趣，她感覺自己看到的每一題都一樣，看到的每個字也都是一樣的，都是同樣的面目猙獰。連續寫了幾個字後，晶晶感覺不舒服，和媽媽說：「我要上廁所。」沒等媽媽同意，她就起身去了廁所。晶晶這一去就是好久，媽媽氣憤地說：「你在廁所摸什麼？是要睡在廁所嗎？」這時已經過去差不多半小時了。
就如晶晶媽媽常說的：「我總不能把你綁在椅子上吧！」即使媽媽把晶晶綁在椅子上又能怎樣呢？晶晶寫作業的速度就可以加快了嗎？她就可以不磨蹭了嗎？似乎不會。
問題是晶晶為什麼磨蹭呢？
寫作業拖拖拉拉的原因很多：
第一，是因為想逃避。
晶晶已經在校學習了一天，而且比別的同學學習時間還要長，寫的作業還要多，得到的稱讚卻很少。對她來說，補習也好，寫作業也罷，都是因為她成績太差了，所以寫作業之於她，就是「我很差」的證明。面對這樣不光彩的標籤，誰願意承認呢？老師的補習，晶晶無法反抗；老師出的作業，她也無法拒絕，她所能做的就是盡量拖延時間，讓自己得到一絲安慰。
若寫的作業多，也能多得到稱讚，可減少孩子逃避的心理。
第二，是因為疲憊。
每個人的體力都是有極限的，孩子們一天在學校要上很多節課、寫很多作業，大腦容量也有填滿的時候。從學校到家裡，晶晶沒有休息的時間，她只能想辦法偷一點娛樂時間。
第三，是因為學習成績不理想。
在無數的案例中，我們可以發現，寫作業快的同學，九成以上成績也比較優異，他們對自己有信心，而且學習讓他們獲得了榮譽，所以他們對寫作業表現出積極主動的態度。大部分的優秀學生都可以輕易寫完作業。而學習成績差的學生，寫作業就會磨蹭拖拉，原因是他們對知識的掌握度沒那麼好，擔心同學笑話、老師批評、父母訓斥，所以面對作業時，是能拖就拖，那是為了保護自尊心的行為。
第四，是因為對作業沒興趣。
枯燥乏味的作業，也是學生拖拖拉拉的原因。學生每天上課、寫作業的生活，讓他們感到很無趣，特別是寫作業，很多內容都反覆呈現，缺少新意，但是又不得不完成，所以他們就採取拖延的方法表示反抗。
有趣的作業，能讓學生更積極。
第五，是因為缺乏自律。
很多孩子不僅寫作業磨蹭，吃飯、看電視、洗澡等大小事都會磨蹭，一般來說這樣的孩子，都是被父母細心照顧的孩子，對他們來說，做什麼事都不必自己負責，而是父母的事情，他們缺乏責任心，沒有時間概念。
第六，是因為自由支配的時間過少。很多孩子之所以磨蹭，是因為父母給孩子安排了過滿的任務，讓他一個任務跟著一個任務地完成，沒有喘息的時間，他們只有透過拖延來獲取屬於自己的時間。
【重點】
無論孩子磨蹭有什麼理由，根本原因都是父母的教育方式有問題。改善方法如下：
1、和孩子約定時間內完成
我們可以和孩子約定好寫作業的內容、時間，父母不要輕易更改，要給予他們自我管理的權利，尊重孩子才可以讓孩子快速成長。
尊重孩子才可以讓孩子快速成長。
2、根治孩子的拖延病
孩子磨蹭的習慣一旦養成，要改變就很難了。父母要觀察孩子都在哪些地方浪費時間，每次寫作業前就要和孩子約定好，列出不能做的事情，如果做了要有相應的懲罰。每次都要嚴格執行，才可以改善孩子的缺點。
3、提供簡單的學習環境
喜歡拖拖拉拉的孩子大多數容易分心，所以孩子的學習環境就要盡量簡單，和學習無關的東西都要收起來，不要干擾和分散他的注意力。
也能考慮請求老師的幫忙。有很多孩子只在家裡磨蹭，在學校的效率卻很高，如果你的孩子是這種類型，建議和老師取得聯繫，形成親師合作，善用老師的權威改變孩子的壞習慣。
4、自我檢討教育觀念
據統計，很多拖延成性的孩子，都是在家庭中得到過多關注的孩子，因為他們獲得的關心多，所以做什麼事情都缺乏負責意識、欠缺上進心。如果你的孩子愛磨蹭，父母就需要反思是否是自己的教育觀念存在問題。
本文整理、節錄自王莉《有一種崩潰叫，陪孩子寫作業》一書，文章僅代表作者個人立場和觀點。由采實文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
