一個人煩惱的根源是什麼？(圖)

幸福是過出來的，而不是比出來的。（圖片來源：Adobe stock) 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

什麼是幸福？它是過出來的，而不是比出來的。生活中，每個人都免不了和別人比較：小時候比成績好壞，長大後比工資高低，比房子大小，車子貴賤⋯⋯比來比去，到頭來把自己搞得很焦慮不停，煩惱不斷。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

一、人生80%的煩惱都源於比較。

凡事都想與別人對比，爭個面子，求個心理平衡，最後只會耗費自己的精力，影響自己的心情，擾亂自己的生活。

西晉時期，石崇與王愷都是當時有名的富豪，兩人事事都喜歡與對方比個高下。

石崇聽說王愷飯後用糖水洗鍋後，為了顯得自己更富有，就用白蠟當柴燒。

王愷在家門口做四十里的紫絲步障，石崇便做五十里的織錦步障。

王愷把家裡的房屋用香料粉刷一遍，石崇就用紅色的石蠟塗牆。

這種無意義的斗富比闊，不僅讓兩人浪費了大量的錢財，還因處處較勁，給自己找了許多不痛快。

無謂的比較，不過都是在自討沒趣，自尋煩惱。

二、舒服的人生貴在不比較。

人一旦有心攀比，就永遠不會有滿足的那一天。只有知足常樂，才能把生活過得風生水起。

日本奈良一家醫院，有一位工作了70多年的心理醫生，叫中村恆子。連續在一個單位工作大半輩子，恆子從來沒有和別人發生過衝突，每天都是淡然從容，輕鬆無憂的樣子。

被問起幸福的秘訣時，她給出的答案只有三個字：不比較。

從業以來，恆子老師從不和人攀比。在單位當比她年輕的醫生步入更高的職位時，她完全不在意。別人比她待遇好，她也不會感到不滿。

她說：「別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在毫無意義，只會消耗精力。」

牡丹有牡丹的國色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。

花有百樣紅，人各有不同。不比較，才是聰明的活法。

魯國有二人，一貧，一富。富者終日愁容滿面，貧者卻常常喜樂安然。一天，貧者忍不住問富者：「你有良田千頃，牛馬成群，為什麼還總是不快樂？」

富者嘆氣到：「我資財雖多，但有人比我更富，我自然不樂。你貧窮如斯，為什麼卻如此快樂？」

貧者答：「我雖貧，但身上衣，口中食俱全。無以憂，可得其樂。」

富者雖富，但欲更富；貧者固貧，能安貧樂道，知足常樂。

一個人能否活得舒心，並不在於財富的多寡，而是在於慾望的大小。

幸福是過出來的，而不是比出來的。

內心知足，不把眼光放在別人身上，不和別人盲目攀比，自然歡喜常隨，快樂如影隨形。

三、永遠不要羨慕別人的生活

看過這樣一則寓言故事：「假如讓我再活一次，我要做一頭牛，工作雖累，但名聲好。」

牛說：「假如讓我再活一次，我要做一頭豬，吃了睡睡了吃，什麼活兒也不用干，活得賽過神仙。」

鷹說：「假如讓我再活一次，我要做一隻雞，渴了有水喝，餓了有米吃，有房住還受人保護。」

雞說：「假如讓我再活一次，我要做一隻鷹，可以自由自在地翱翔天空，雲遊四海。」

你看，當你在羨慕別人的時候，其實別人也在羨慕你。當你以為別人都活得都幸福滋潤，只有自己過得總是一團糟時，事實往往並非如此。

這世上沒有自始至終永遠不幸的人，也沒有百分百的幸運兒。無論看起來條件多麼堅強的人，也會有自己的苦悶和煩惱。

所以，不必盲目比較，放大別人的幸福，嫌棄擁有的。也不必把眼光放在別人身上，羨慕別人的生活，無視眼前的。

享受你自己的人生，安然地過好自己的日子，才能在自己的節奏裡過好一生。

你過得幸福與否，其實與他人無關。可一旦你將自己的幸福建立在與別人比較的基礎之上，那麼你就很難感受到幸福。

願你珍惜擁有，憐取眼前，不必仰望別人，在自己的節奏裡快樂自如。

責任編輯:wendy 来源:洞見

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