只要用對方法，很多疾病也可以從手上去治。（圖片來源：Adobe Stock）
專治各種不通的手部穴位——內關穴
我們常說腿部是人體的「第二心臟」，「百病從腿養」，卻往往忽略了手的作用。其實，只要用對方法，很多疾病也可以從手上去治。以下就推薦給大家手上一個「專治各種不通」的穴位——內關穴。按摩內關穴，方法看似簡單，其實寓意深遠。
有老中醫臨床經驗發現，通常人體內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，但經常想不通的人往往緊聚在一起。內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心才好，但若經常想不通，心就「內關」了。因此，堅持按揉此穴位，哪天發現這兩根肌腱慢慢分開，那你的「想不通」就快要治好了。
內關穴是心包經的穴位，若經常想不通，心就「內關」了。（圖片來源：溫嬪容醫師提供）
沒想到按壓小小的手竟然有這麼強大的功效，為了健康，趕緊試試，按摩一下你的手吧！預防疾病，可以從手開始。
按壓手指 預防7大疾病
1、預防眼疾
按捏一下雙手小指根部外側，可以有效預防眼部的疾病。
我們小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，就是老眼點，日常保健眼部健康都少不了這個穴位。按此穴位老少皆宜，老年人可緩解眼睛花的現象，年輕人按捏此穴能舒緩眼部疲勞，少年、兒童按摩此穴則可以有效預防近視。
2、預防腎虛
經常按壓左手小指第三個關節內側部位，可以有效預防腎虛。
小指上的穴位非常多，經常按壓此處，可以起到補腎養陽的作用，對於腎臟有很好的保健作用。
3、緩解高血壓
按捏左手無名指第三個指節，可有效緩解血管壓力，起到保護心臟的作用，進而預防和治療高血壓。
一般而言，當高血壓患者感覺頭暈的時候，可能是血壓有升高。此時，按壓左手無名指第三個指節，可以緩解頭暈的現象。如果頭暈比較嚴重的話，還可以按一按手心部位，我們的掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。
4、預防糖尿病
經常按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病機率。此外，日常飲食和體重的控制，也是很有必要的。
5、預防乳房腫塊
常常按摩右手拇指的第二個關節處，對於預防乳房腫塊有幫助。經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。
6、預防支氣管炎
我們無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。經常按捏此處可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管和肺部的健康。
7、緩解失眠症狀
按捏食指根部外側部位，可以有效緩解失眠症狀。經常按壓能有效緩解大腦疲勞，刺激其正常分泌出睡眠激素。
