許多老年人都為夜尿問題所困擾。（圖片來源：Adobe Stock）
許多老年人都為夜尿問題所困擾，並不是說晚上上廁所的次數多了就一定是夜尿增多，有的時候很有可能是最近睡前喝水喝多了。
血液在到達身體的腎臟之後，首先是經過腎小球的過濾生成原尿。腎小球可以防止血液之中的一些比較大的物質進入到原尿，比如像：血紅細胞（如果當發生腎炎的時候，腎小球過濾的系統出現了問題，或許就會導致血紅細胞進入尿液，從而變成血尿）。
接著身體腎臟裡面的腎小管或許就會對原尿進行一定的加工，重新將原尿之中99％的水分和一些物質重新吸收回人體，原尿在經過濃縮之後形成了尿液。
然後尿液經過輸尿管被運到膀胱之中，膀胱在民間俗稱為尿泡兒，這是一個空腔的結構，它的作用其實就是儲存尿液。我們的身體每時每刻都在產生尿液，但是並不需要隨時隨地小便，這就是因為我們有膀胱。
膀胱有一個肌肉叫做膀胱括約肌，它就相當於水龍頭，平時是關上的，如果當我們需要小便的時候，它就會打開。膀胱一般可以儲存幾百毫升的尿液。另外，我們的膀胱上面還有膀胱逼尿肌，逼尿肌一用力，就可以把尿給擠出來了。男性要比女性多了一個前列腺。
現在來詳細的說一說老年人為什麼夜尿會有所增多？首先我們先來看一看老年人夜尿增多生理性的原因是什麼？
老年人夜尿增多生理性的原因
1、睡前飲用大量水
只要睡前喝多了水，夜尿都會增多的。（圖片來源：Adobe Stock）
睡前飲用了大量的水，喝了很多的茶、酒，或者是進食了含水量比較多的食物，比如：稀飯、西瓜。正常人，不管年紀的大小，只要是睡前喝多了水，夜尿都會增多的。
2、腎臟功能下降
老年人的腎臟雖然沒有任何的疾病，但是肯定沒有自己年輕的時候好了。所以腎臟吸收的能力或許就會有所下降，或許就會導致尿液的增多，夜尿也就多了。
3、膀胱括約肌力量不足
老年人的膀胱括約肌力量不足，憋不了那麼多的尿。另外，膀胱逼尿肌其實也會出現萎縮的現象，每次不能完全把尿排完，殘留一部分在身體的膀胱裡面。
4、男性前列腺肥大
老年男性基本上都逃不了前列腺肥大的這一命運，前列腺大了之後，排尿則不暢，每次小便之後或許都會殘留一部分尿液在膀胱，過不了多久，又得上廁所。
夜尿增多病理性的原因
1、泌尿系統炎症
泌尿系統的炎症，可以出現夜尿增多。除此之外，患者甚至還會出現尿頻、尿急以及尿痛等相關的症狀，每一次的小便量比較少。
2、腎病
腎臟功能衰竭的比較早，患者尿量首先會是增多，然後才是減少。患者甚至還會出現浮腫、腰痛、噁心以及厭食等相關症狀。
尤其是一直有高血壓、糖尿病、尿路結石的患者需要小心，因為這些病可以導致身體腎臟損傷的併發症，從而引起腎臟衰竭，一旦出現上述症狀，就需要小心是不是身體的腎臟受損了。
3、糖尿病
糖尿病可以導致夜尿增多，糖尿病的一個特徵就是多飲、多尿。
4、膀胱病變
膀胱裡面有占位性的病變，或者是膀胱的結核，從而導致膀胱的容量有所下降，存不了尿。
5、前列腺病變
前列腺的病變，患者排尿比較的困難，出現尿不盡的現象。
老年人夜間起夜時 一定要注意這3點
1、醒來不要立刻坐起
醒來之後不要著急，立刻坐起來，醒來之後先躺上幾秒鐘，然後再慢慢坐起來，以防止突然一下站起來自身大腦血供不足，從而導致暈倒的情況出現。
2、避免被絆倒
從臥室到廁所的路上應該保持通暢，避免被絆倒，最好要有足夠的照明。
3、起夜保暖
冬天的時候起夜，需要注意自身的保暖。還有，在年輕的時候千萬不要憋尿，可以多做一點提肛運動。如果尿路出現感染，應及早進行相關的治療。
臨床上對於夜尿增多的是有專門的定義的：晚上上廁所如果超過2次，夜尿的總量超過700ml，占你一天24小時尿量的三分之一以上，但是24小時的總尿量也並不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管是白天或者還是晚上總量都已經超過，那麼也不能說是單純的夜尿增多了。
