用鋒利且乾淨的指甲刀剪走倒刺，勿用手撕。（圖片來源：Adobe stock)
冬天手指就特別容易乾燥，就算天天擦護手霜，倒刺也無法避免地生長出來，撕去還會再生，苦不堪言。其實手指生倒刺除了保濕不足，還有很多原因。今天幫你逐一拆解，去除苦惱。
（一）手指為何會生倒刺？
指甲旁邊有小塊皮膚翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因為皮膚乾燥缺水，導致指甲皺襞的近端或者側緣乾燥開裂而翹起。甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同，缺乏毛囊，較薄且沒有皮紋和皮脂腺。因此，除了保濕不足，以下習慣都會刺激手指皮膚，易讓皮膚開裂：
1. 經常接觸刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。
2. 經常做美甲，刮走指甲皮膚。
3. 手指經常受摩擦，例如做球類運動。
4. 太頻繁洗手，導致角質層表面油脂被過度去除，角質層失去保護而剝離。
（二）預防倒刺小秘訣
一般倒刺可通過正常新陳代謝消除，切忌強行撕去，否則不但會留下開口以致新長出倒刺，還會感染細菌發炎紅腫。想預防倒刺，就要注意保護手部皮膚，更要注意多補充對皮膚有益的維生素。
凡士林護手，可將凡士林塗在指甲邊緣，加強保濕功效。（圖片來源：Adobe stock)
1. 凡士林護手，注意指甲邊緣
大多數人只將護手霜大範圍塗抹在手上，忽略了手指邊緣，應仔細將潤手霜擦在指甲和指尖。也可將凡士林塗在指甲邊緣，加強保濕功效。
2. 接觸刺激性物料要戴手套
洗潔精、洗衣服等含有刺激性物質，同時也會過量帶走手部油脂，洗碗、洗衣時應戴手套隔絕刺激物質。
3. 補充維生素
缺乏維生素B2、B6等可導致脂溢性皮炎和唇乾裂，而缺乏維生素C會讓傷口癒合差、容易裂開等。應多吃含豐富維生素的蔬菜水果，有助於皮膚健康，減少出現倒刺。
4. 用鋒利且乾淨的指甲刀剪走倒刺
用口和手撕倒刺都撕不乾淨，不但痛，而且還會流血易感染。應以鋒利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，讓其自行癒合即可。
