趁早熟練掌握夫妻婚姻幸福的方法。
人生每個階段都會遇到不同的問題，兩個來自不同背景的人結合成為夫妻，要一輩子相看兩不厭也難。心理諮詢專家表示，離婚並不是解決問題唯一的和最好的辦法。更重要的是，大多數時候離婚也解決不了問題。其實很多問題在當時看似不可解，等事過境遷後，再回過頭來看已微不足道。如果能夠熟練掌握婚姻幸福的方法，就不必一個人苦思面對難題了。
第一招：冥想
每天花幾分鐘閉上眼睛，想像夫妻間的感情，就如同美麗又瀕臨絕種的花朵一般，需要精心照顧，夫妻間的關係也需要溫柔呵護。
研究顯示，每天花幾分鐘做這樣的冥想，可幫助我們從新認識夫妻關係，而朝共同的目標改進。
冥想
第二招：專注於現在最重要的事
專注於現在最重要的事情，即夫妻兩人身上。規劃出一段有品質的時間，讓倆人共處，把日期記在你的行程表中，愈簡單愈好，如造訪一個未去過的美麗景點，重遊第一次約會的地方，看一場喜愛的影片，或一起吃燭光晚餐。
第三招：仁慈對待彼此
仁慈對待彼此，趕走離婚陰影。想一想你能為他（她）做什麼，而不要一味想著「對方應為我做什麼？」當另一半工作上遇到瓶頸時熱情地給予精神上的支持，留一小張深情的短箋在對方的工作筆記本中，傳送一個笑話，為對方做一頓最愛吃的晚餐，把CD收整齊，或在早晨時端一杯茶到他/她床邊。
只是小小的一個關愛的動作就能治療彼此的傷痛，讓對方過得舒服一點，快樂一點，何樂而不為呢？
第四招：善用擁抱與親吻
溫柔親切的擁抱，輕輕的一吻道晚安等小動作，都有助於治療憤怒的感覺。
溫柔親切的擁抱，輕輕的一吻道晚安等小動作，都有助於治療憤怒的感覺。（以上圖片皆來源：Adobe Stock）
第五招：重溫美好的回憶
重溫美好的回憶，幫助你忘卻過去幾星期的煩惱。邀另一半一起翻閱結婚相簿或渡假照片，重溫美好時刻，喚回溫馨記憶。研究顯示，常用此技巧的夫妻通常比較快樂。
第六招：捨棄互相指責
捨棄互相指責。真誠的說一聲「對不起」是最具療效的一句話，即使這個動作沒有得到任何回報，但也絕對值得你去做。
