動起來！家庭跑步機開運小竅門(圖)

跑步機運用和擺放得當可開運（圖片來源： Adobe Stock）

跑步是體育愛好者的熱門項目，跑步健身好處多，解除工作壓力、鍛練心肺功能、減肥消脂而且經濟環保。戶外跑步與大自然接觸，十分舒心，不過天氣不好或空氣污染度高時，很多人選擇在家鍛練，所以越來越多的人將電動跑步機請進了家門。跑步機擺放和運用得當，可以開運。

動而平穩益家運

人在跑步機上跑動起來，會在房屋內形成有節奏的聲音共振。這個共振效果不能讓它成為噪音。跑步機的噪音始於「動」，會影響居住者保持心理平靜。要想辦法消音。

具體方法是：跑步機的擺放位置要平整，底盤鋪上專用跑墊來阻絕聲音的傳導。定期給機臺塗抹潤滑油，將聲音降至最低。

在家裡隨時隨地使用跑步機運動很方便，有些人乾脆光著腳。跑步機屬於大型機械設備，屬性涼，所以不要讓腳心直接貼在上面，要穿戴好舒適的運動服及跑鞋，這樣對身心有益，而且避免了跑步機的震動對腿部關節造成的傷害。

配上輕鬆愉快的音樂，在跑步過程中放空大腦，徹底解壓。

以上幾點注意做到了，使我們在跑步機上的運動穩定而協調，有益於家運。

擺放位置得當交好運

跑步機佔用面積大，輕易不移動。擺放時不要壓住生活移動線。比如客廳正當中，會阻擋人的行動，讓人拐個彎走來走去的，無形中增添心理壓力。

另外不要把跑步機放進書房。有人覺得讀書累了，在書房中跑跑步一動一靜，正好。其實不是的，書房的氣在於「養」，在於「守」，人在書房裡每天積累知識，運用智慧，修心養性，書房宜靜不宜動，跑步機擺在書房，會沖走命理中的貴人運。

最好的擺放位置是客廳臨窗或陽台上，跑步時，不但空氣流通，而且視線開闊，心情也跟著開朗起來。