中國經濟持續下行，民眾對未來收入與經濟前景感到悲觀，越來越多的中國人開始選擇消費降級。上海的常住人口將近2500萬人，有網友感嘆：上海人都不消費了嗎？一項調查顯示，8成中國人認可自己「消費降級」。
博主王妮可曾在一支視頻中說，她有一個上海中產階級朋友，上海市中心有兩套房，澳大利亞有兩套房，但是現在這個朋友消費降級，超過30塊錢的東西都不想買。她家的情況和這個朋友很相似，她家在上海有幾套房子，但也不敢消費。
這支視頻引發網友廣泛討論，有網友問，為甚麼有幾千萬的資產卻不敢消費？她說，沒有持續不斷的賺錢能力，所以不敢大手大腳消費。
她說道：「我們更多的是吃到了城市的紅利，如果我們是生活在另外一個城市，我們的資產額度是不會這麼高的，所以我們的消費非常的精挑細選就很合理了。因為這個資產漲這麼高，不是我們的能力，我們根本駕馭不了這幾千萬。所以我們只要自己現在工作不是很順，或者現在大環境不好，或者我們本來賺錢的東西不賺錢了，我們就很焦慮，甚至是我們一直活在焦慮中。好像這幾千萬跟我是沒有關係的，我一個月就能掙幾萬塊錢，現在賺不到了，有可能要被裁員啦，那我們就覺得算了算了，還是買點便宜的東西吧。」
又一位博主說，她的閨蜜以前花錢大手大腳，最近開始消費降級了。她講述了她們一起去新天地廣場買衣服的經歷。
她說：「要買運動衫，我們就直接進了安德瑪，她看上一條運動短褲。我覺得挺普通的，但是她拿去買單，在營業員的那個二維碼一掃699塊。那要放在以前，她肯定就拿手機的支付二維碼付錢了，但是這次她直接就拒絕了，跟那個店員說，你就這點布料要699塊啊？不要了。最後我們就沒有買這條褲子。我們從店裡走出來，她還跟我吐槽說現在短褲太貴了，就一點點布料要699塊。我誇她，我說你現在終於會過日子了。」
博主表示，後來她的閨蜜在網上搜索到同樣款式的短褲，才賣395塊，於是她就在網上買了。收到短褲後，她開開心心地把圖片發到群裡給大家看。
一位25歲的博主滬漂小七是一名帶貨主播，她說自己平均月收入1萬左右，但是依然努力攢錢。她表示今天這頓午飯只花了兩塊五，她建議網友試一試消費降級。「在這個時代，存款才是我們最大的底氣。」
一位上海博主8月4日發布視頻，隨即採訪了幾位路人；一位女士說，已經好幾年沒有買奢侈品了，之前一年買一個包，現在沒有了。
博主問她，為甚麼不買了？這位女士回答說，「因為行業降薪，卡裡餘額變少了。」她是一名護士，在一家私立醫院工作，現在大環境不好，大家看病都去有醫保的公立醫院，私立醫院效益也變差了。
另一位上海年輕女士表示，自己消費降級降得一塌糊塗，原本一天吃三頓飯，已經降到一天吃兩頓飯。然後現在降到一天只吃1.5頓飯。她说：「自己在國企工作，現在每天跟一群單位的老頭老太太，去單位吃14元的午餐，全是素菜，吃不飽，所以是半頓飯」。她自嘲：「再下去就是一天吃一頓飯了，人家明星是減肥，我是沒有鈔票。」
她還談到，現在好多人都不坐地鐵了，開始騎電動車上下班，地鐵一天來回8塊錢，而騎電動車3天才2塊錢。
另一位女士提到，自己的消費水平已經明顯下降，尤其是在護膚品方面，現在的支出僅為過去的十分之一。「我現在全都改用嬰幼兒系列產品了，過去用的是歐萊雅，現在則換成了孩兒面。」她補充說：「目前傾向於選擇價格更親民的國產護膚品牌，連吃飯也會點兒童套餐，既能節省開支，又有助於控制體重。」
這位女性在金融行業工作，她表示之所以開始節省，是因為對未來的收入狀況不太樂觀。這幾年能保住工作就算運氣不錯了，升職加薪基本不敢奢望。
另一位從事IC行業的女性則說，她的消費降級主要體現在住房方面，「原來住在徐匯區，現在搬到了唐鎮，房租便宜不少，而且房子也更寬敞。」
她坦率地說，在服裝方面也發生了變化。以前上班時會比較注重穿著，現在則變得隨意許多，「現在買衣服只要不超過200元就覺得可以了」。
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