圖說：老師正在教室為高中生傳授知識。（攝影:Monkey Business/Adobe Stock）
看中國2025年10月16日訊】在高中三年的學習與成長中，每一步都與未來大學申請息息相關。想要在競爭激烈的頂尖美本入學中脫穎而出，學生需要的不僅是好成績，更是全面、長期、有系統的規劃。本文將為家長與學生整理高中階段的關鍵任務，從GPA管理到課程與活動規劃，幫助大家清楚掌握方向。
一、GPA管理：穩中求進是核心
GPA（平均成績點數）是大學錄取中最具權重的指標之一。9年級是打基礎的階段，學生應盡快適應美高的課程節奏與學習方式；10、11年級則是成績提升與累積的關鍵時期。
大學不僅看最終的分數，也關注「上升趨勢」。如果GPA逐年提升，仍能展現出學生的努力與成長潛力。建議家長定期與學校老師或學業顧問溝通，及時調整學習策略，必要時可藉助專業輔導資源，幫助學生找到合適的學習方法與節奏。
二、課程與AP規劃：展現學術深度
課程選擇體現了學生的學術興趣與挑戰程度。申請競爭力較高的大學，通常希望看到學生逐步增加榮譽課程（Honors）或大學先修課程（AP）。
商科方向的學生可以專注修讀AP Economics、AP Statistics；理工科學生則推薦AP Calculus、AP Physics；文科生可選擇AP English或AP History類課程。
在選課上，建議「量力而行但不保守」－既展現學術挑戰，又保持成績穩定。
三、SAT/ACT準備：系統訓練是關鍵
雖然許多大學實施「可選提交」政策，但優異的SAT或ACT成績仍能在申請中加分。理想的考試準備週期通常為10至12個月，學生可結合課內學習，系統提升閱讀理解、邏輯推理與寫作能力。
True Education提供分階段模擬評量與一對一輔導，幫助學生有效率地定位弱項、提升分數。充分的準備不僅能提升成績，也鍛鍊了學生的時間管理與抗壓能力。
四、課外活動與志工服務：展現熱情與責任感
大學更重視學生在課堂之外的投入。9年級可以廣泛探索不同社團、競賽或興趣活動；10年級後逐步聚焦1-2個方向，形成連續性和深度。
例如，熱愛科技的學生可以參與程式設計專案或研究計畫；喜歡交流與領導的學生可加入學生會、創業俱樂部或辯論社。
此外，志願服務是展現社會責任感的重要途徑。與其追求“數量”，不如持續投入一個有意義的項目，讓行動真正產生影響力。
五、文書與個人故事：從累積到表達
大學申請文書（Essay）是招生官瞭解學生個性與思考的窗口。好的文書來自長期累積——從日常學習、活動到志工服務，學生都應善於記錄成長中的閃光時刻。
在12年級申請階段，可尋求升學顧問或導師的指導，幫助整理主題、提煉故事，呈現一個真實、有深度、富有感染力的自己。
六、美高三年規劃建議
9年級：適應美高節奏，探索興趣方向，建立學習與時間管理習慣。
10年級：明確目標專業，修讀AP課程，並進行有延續性的課外計畫。
11年級：提升學術挑戰度，強化領導力，進行SAT/ACT準備考試。
12年級：聚焦大學申請，撰寫文書，展現成熟與自信。
結論：提前規劃，穩步前進
高中三年不僅是成績的積累，更是自我成長與目標探索的過程。事先規劃，循序漸進，能讓學生在申請季更從容、自信地展現實力。
True Education的創辦人Narangajavana（哈佛大學）表示：「」藤校之路，沒有捷徑，唯有合理規劃與長久地堅持「」，機構有著多年豐富的升學經驗，致力於在GPA管理、標準化考試（SAT/ACT/AP）備考及文書寫作方面提供有力支持，幫助學生在學習與申請的每一個階段少走彎路，贏得先機彎路。
True Education McLean地址：1340 Old Chain Bridge Rd#200,McLean,VA 22101；電話：703-854-9111
