武林高手（圖片來源：Martinez/stock.adobe.com）
在武術界有內外兼修的功法，這種功法往往可以達到深不可測的能力。
太極高人
民國時期在一所學校裡。一位叫李五的男子長的人高馬大的，非常的健壯，在學校裡教體育。李五會一些武術套路，經常在課餘時間在學校的角落裡練拳，引得很多愛好者去觀看欣賞。李五因此也非常的洋洋得意，對別人在行為上有些怠慢，人緣也就不是很好。
學校一位看大門的老大爺，一位姓陳的老人，年齡五六十歲的樣子，看上去有些瘦小。李五畢竟是練武的，他看這位陳大爺走路平穩步步生根又飄逸灑脫，知道是一位高人。
一次，李五找陳大爺去聊天，聊到武術上面。陳大爺一時高興，就說：「我給你表演個小把戲吧。」於是老大爺突然快步的移動到一棵樹的跟前，手一揮就抓住了一隻小麻雀。陳大爺將麻雀放到手心，鬆開手。麻雀幾次想飛離陳大爺的手心，都失敗了。（原理好像是麻雀要向後用力才能飛起來，可是陳大爺是一位太極高人，手非常的軟，麻雀根本就使不上勁）。
李五認為這種小把戲，在實戰中沒有用處。陳大爺笑了笑說：「一會我把手心放到你的脖子根上，看你能不能從我的手心擺脫。」李五真的伸脖子，讓陳大爺將手心放在他的脖子上。李五想盡了辦法，使盡了全力，脖子始終擺脫不了陳大爺的手心。無論李五怎麼掙脫，陳大爺的手心一直跟著移動，放在李五的脖子後跟上。李五這才明白「人外有人，天外有天」的道理。從此再也不趾高氣昂了，變得謙遜了。
日行千里
民國時，有位高官的保鏢是位武林高手，這位保鏢姓文名希。文希經常出去以武會友。和別的保鏢不同的是，他可以日行千里還可以來回，也就是日行幾千里。
一日文希換班休息，晚上換上夜行衣。從北京城踏上去山東的路，與其說走不若說是飛。從北京到山東某地大約兩個小時的時間。文希來到山東某地一個村莊的武術世家的牆頭上，觀察這戶人家的情況。文希的動作聲音非常小，一般人根本就不知道有人來。就聽屋內傳出一個聲音：「牆上的朋友，進來喝杯茶吧。」
文希知道已經被發現，就順勢下牆走進屋，抱拳說道：「北京文希前來拜訪。」屋內的一位陳姓的主人抱拳回禮說：「久仰大名，今日得見三生有幸。」二人互報家門後，便坐下來一起喝茶，談論武術武德。
最後，他們來到院子裡，各自展現自己的武藝，文希使用的是劍，主人使用的是棍。他們大戰幾百個回合不分勝負，文希忽然變招直刺主人的咽喉，主人沒有使用棍去擋，而是使用二指夾住文希的劍，文希怎麼也刺不動。文希見狀連忙收劍認輸，主人只是微微一笑。這時主人家酒席已經擺好了，二人回屋喝酒聊天一直到二更天。文希起身告辭，不到兩個小時就回到了北京。
