打坐。（圖片來源：看中国摄影图 chenjing/看中國）
今天和大家聊一個很容易讓人困擾的問題。比如說人可以經過努力，通過提升自己的技能等，自己就能夠又好又快地多做一些事情？達到自己想要的效果？但是實踐了很多年還是失敗了。當然有時候感覺會好些，有時候就很差勁，自己想的和自己達到的目標，永遠都有著差距。不是自己不想努力，不肯吃苦，而是心有余而力不足。
為什麼會這樣呢？自己也很迷惑。
那今天我們就從「欲速不達」這四個字說起。這個成語也是大家都耳熟能詳的，出自《論語．子路》，是孔子對子路說的話：意思是急於求成反而無法達成目的。這四個字生活裡我們也常常會說的，但是我們真的明白其中的真意嗎？還是只明白了幾分而已？
為什麼欲速不達呢？我想很多人也想過，但是並沒有想明白。包括自己好像明白了一些，但一直還是沒有完全明白。剛剛說了，最近兩週陷入了焦慮的狀態，想把事情做好，可是總達不到自己的理想，就會很焦慮，越是焦慮越是更難做好，可以說是惡性循環。直到自己被煎熬得快要放棄的時候，忽然「欲速不達」的道理露出頭來。
自己更深刻地明白了，人是由兩部分組成的：身體和思想。有人做過測試，意念是世界上速度最快的，它比光速還快。請大家記住這一個特點，我們的思想、我們的一個念頭，比光速還快。
而作為人，有身體，有思想。思想是非常快的，可是身體沒有那麼快，你做的每一件事情、每一個工作，你都是需要一個動作一個動作去完成的。哪怕你的念頭再快，心再急也沒用。比如，我現在要把這篇文章寫出來，其實自己早就想好了，可是我還需要一個字一個字地打出來。
如果你這時候著急了，嫌打字太慢，你的心就會著急、焦慮等等，各種情緒都接踵而至，而這些情緒恰恰會阻礙你寫文章的速度，而這些阻礙都是從著急那裡來的。
因為你的著急，導致你身心極大的分離，你的心遠遠把你的身體甩在後面，這才是最要命的。因為哪怕你打字得再慢，你都可以去完成的，可是你一來情緒的時候，就可能停下來，進行不下了，導致效率更加地慢了，甚至一篇文章就無法完成了。
有一位男士說，他父親臨走的時候，給他留下一句話：「不怕慢，就怕站。」這句話也許是他父親用一輩子通過踐行悟明白的道理，而且覺得這個道理最重要，而且讓自己的人生達到了自己想要的狀態，所以在離世的時候，才會把這句話告訴自己的兒子。
上面談到了身與心的問題，對每一個人來說最難的，就是你能夠做到自己身心是合一的。做不到的時候，你就會急，就會焦慮，因為你的思想比光速太快，而你的身體要一個動作一個動作地區完成。就比如你要走100裏路，去到一個自己想去的地方，可是你越是着急，走得滿頭大汗，也無濟於事，因爲着急會更容易疲憊，那就會停下來休息，等不累了在往前走，可是因爲你的擔心，就像擔著很重的報復，你也很難得到很好的休息，走一會又累的不行。
思想比光速還快，而我們的身體（物質的部分）要一個動作一個動作地去完成。人只有在不急的時候，思想和身體協調一致的時候，你才是合一的不是分裂的。只有你的心慢下來，身體才能跟得上你的想法，只有這樣你才能夠不累。
人們會說人是急老的、人是急死的，或許真的沒錯。
