醫師警告，長期看短劇恐讓人「假性變笨」，甚至影響專注力與獨立思考能力。（圖片來源：leungchopan/stock.adobe.com）
【看中國2026年11月10日訊】（看中國記者盧乙欣綜合報導）近期中國抖音旗下免費微短劇應用程式「紅果短劇」在中國與台灣快速發展，甚至成為台灣APP Store熱門下載排行榜的第二名。針對不少人瘋狂追短劇，醫師警告，長期看短劇恐讓人「假性變笨」，甚至將影響專注力與獨立思考能力。
近來「紅果短劇」強勢崛起，主打快節奏、不斷反轉及狗血爽點的敘事模式，在中國掀起狂潮，同時吸引大批台灣民眾。
綜合中國媒體報導，微短劇市場已呈現爆發性成長。根據市場研究機構貴士移動（QuestMobile）最新發表的《秋季報告》指出，「紅果短劇」在中國市場已有高達4.3億活躍用戶，每天活躍用戶高達1.68億，甚至超越騰訊、愛奇藝、芒果TV及優酷四大熱門影音平台的總和，年增長率則高達81.8倍。在台灣APP Store免費熱門下載排行榜中，「紅果短劇」也高居第2名。另據第三方數據調查指出，2026年8月該平台用戶的平均每天觀看時間已經長達125分鐘。換言之，觀眾每天會有超過2小時的時間耗費在短影音上。
由於平台推送影片的機制，加上「紅果短劇」這類短劇往往擁有密集反轉，且大多將每集長度壓縮到1至2分鐘，平均每幾十秒就會出現一次衝突反轉或逆襲打臉等情緒爆點，吸引大批觀眾沉迷其中，一看就捨不得停下來。不少中國網友在觀賞完這類短劇後，專注力及文字理解力出現階段性雪崩，即出現「遲鈍」、「變笨」現象。這種宛如集體降智現象，引發外界擔憂，也讓「短劇看多會變笨」等論點持續延燒。
針對外界擔憂的「短劇降智」疑慮，臨床心理科鄒瑩醫師直言，這是神經調節功能暫時性失衡，而非生理結構上的智商退步。當人們連續數小時接受短劇密集的戲劇反轉刺激後，大腦會被迫反覆、大量分泌「多巴胺（Dopamine）」，神經元處在高度亢奮的超載狀態。長時間高頻率消耗後，體內的多巴胺儲備枯竭，當人們改換去面對繁瑣、進展緩慢的日常工作或者學業事務時，大腦就會陷入鈍化，沒有辦法集中精神深度思考或解析複雜文意，進一步形成「變笨」、「腦袋空轉」等負面感受。
另一名醫師閻琳也指出，看短劇「降智」現象，並非大腦真的發生了「實質性損傷」或萎縮，這是暫時性腦力下降的「假性變笨」。
簡而言之，看短劇會刺激大腦，導致身體產生疲勞感，儲存在大腦中的多巴胺儲備也會被透支，造成觀影者的日常生活處理、理解及解決問題能力下降，長期下來也容易降低注意力與獨立思考能力。
看短劇「降智」已在網路上引發兩極熱議。反對短劇派網友直言，短劇的快節奏徹底剝奪自己觀賞長篇影視及閱讀書籍的耐心，加上短劇充斥不少脫離常理及法律邏輯的低俗橋段，對判斷力尚未成熟的未成年人容易造成誤導；支持短劇派的網友則認為，短影音已成為現代人高壓生活下的舒壓且便利的管道，許多AI輔助生成的作品水準，在科技進步下已有大幅進步，至於是否沉迷純屬個人的時間管理及自制力課題，成年人理應具備自主篩選內容的能力。
針對短劇風潮所引發負面影響的擔憂，精神科專家建議，在享受娛樂時，民眾應該設定單次觀看上限，且需定期安排戶外活動，適時放下手機，給予大腦神經系統足夠的歇息及多巴胺回充時間。
精神科醫師楊聰財則強調，AI短劇是一種新娛樂形式，真正值得注意的，不是有沒有看，而是「怎麼看」；若看AI短劇能帶來放鬆、歡笑及情緒抒發，且不會影響睡眠、人際互動、健康及日常生活，確實能做為生活中的休閒活動，但若過度沉迷，甚至造成作息失調、忽略家人、減少社交，甚至需依賴AI內容才能獲得情緒滿足，就必須適時進行調整。
楊聰財表示，與其責備說「不要看」，倒不如多些陪伴及理解，陪著討論劇情、分享想法，也可安排外出活動或一起培養新興趣，這樣往往比禁止觀看更能夠減少當事者對AI短劇的過度依賴。
