葡萄牙與西班牙有著與魔法有關的超自然生物傳說。
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在葡萄牙與西班牙西北部的加利西亞地區，有一種充滿神秘色彩的古老傳說。據說在城堡、洞穴、古橋、水井與深山岩石之間，藏著一群受到魔法束縛的超自然生物。她們有時化身為長髮少女，有時變成蛇、狗、山羊或馬，能在巨石之間出入自如，守護不為人知的地下宮殿與珍貴寶藏。
這種超自然生物被稱為莫拉，意為「受到魔法的女性」。傳說中，莫拉往往擁有令人難以抗拒的美貌，卻因某種神秘力量而陷入漫長的魔法之中。她們等待著有緣人解除詛咒，並承諾將以珍貴寶物作為報答。然而，想要得到這些財寶，並不是只要找到她們就能辦到，解咒的過程往往伴隨著考驗，一旦失敗，原本的機會可能永遠消失。
金梳長髮的神秘女子
在眾多莫拉傳說中，最常出現的形象，是一名坐在隱密角落、手持金梳整理長髮的美麗女子。她可能擁有金色或黑色長髮，在加利西亞的故事中，紅髮也相當常見。她一邊梳理秀髮，一邊唱著動人的歌曲，像是在等待某個人的到來。
這名女子並非普通的凡人，而是受到魔法束縛的超自然生物。她會向遇見自己的人提出請求，希望對方能夠解除身上的魔咒。一旦成功，她會交出珍貴的寶藏，作為獲得自由後的回報。
葡萄牙民俗研究者何塞・萊特・德・瓦斯康塞洛斯曾對這類生物作出描述，認為她們受到神秘力量支配，陷入麻木或沉睡般的狀態，被困在某種無法自行掙脫的處境中，必須等待特殊情況才能打破魔法。
依照古老傳說的說法，莫拉可能是被留下來看守寶藏的年輕女子。那些寶藏原本屬於男性莫拉，也就是同樣受到魔法影響的男性超自然生物。當他們前往神秘的地下世界穆拉瑪時，會將財寶交由莫拉守護。因此莫拉的美麗與誘惑力背後，往往是一個生命漫長等待的故事。
守護古老遺跡的變形精靈
莫拉並非總是以人類女子的模樣出現。在葡萄牙與加利西亞的民間傳說中，她們具有變形能力，可以化身為不同動物，也可能出現在人類世界與另一個神秘領域的交界處。古老故事經常將她們與城堡、洞穴、橋樑、水井、噴泉、河流及地下寶藏聯繫在一起。這些地點被視為具有特殊意義的場所，也是超自然力量可能顯現的地方。
有些莫拉居住在地下宮殿，有些藏身於岩石內部。她們能夠進出某些看似普通的石頭，岩石對她們而言，並不是堅硬封閉的物體，而是通往另一個世界的入口。傳說中的莫拉也具有建造房屋的能力，能夠使用極其堅固的石材築起建築。許多地方的古老石造遺跡，因而被民間故事歸功於這些神秘女子。
這些傳說也曾影響人們尋找史前遺跡的方式。19世紀時，葡萄牙研究者馬丁斯・薩爾門托曾將莫拉傳說視為研究古代遺址的重要線索。他認為，這些故事可能保存了某些在基督教化過程中逐漸消失的民間記憶。
頭頂巨石的紡紗女子
除了梳理長髮的美麗少女，莫拉還有一種相當奇特的形象，稱為「莫拉紡紗女」。在這些傳說裡，她是一名正在紡紗的女子，腰間繫著紡錘，卻能夠將巨大的石頭頂在頭上，一邊紡線，一邊搬運石材。她們被認為是某些古老石造建築的建造者，包括山丘堡壘、支石墓與巨石陣。民間甚至相信，這些神秘女子至今仍居住在部分古代遺跡之中。
葡萄牙布里泰羅斯的奇塔尼亞有一則與莫拉相關的故事。當地著名的福爾摩沙石，據說就是一名莫拉頭頂著它，同時使用紡錘紡紗，將這塊巨石帶到當地的。另有一些故事描述，莫拉也是夜間的織布者。人們看不見她們的身影，卻能在夜深人靜時，聽見從某處傳來的織布聲。
藏在岩石裡的寶藏與精靈
莫拉與石頭之間的關係，還衍生出有另一種傳說形態，稱為「佩德拉莫拉」，也就是居住在石頭裡的莫拉精靈。在某些地方，人們相信有些石頭內部藏著魔法寶藏，有神秘女子居住其中。這些石頭並非普通的岩石，而是具有魔力的存在。
傳說警告，任何人若坐在受到魔法的石頭上，都可能因此受到詛咒。若將這類石頭帶回家，甚至可能導致屋內所有動物死亡。有些故事描述，人們能夠從岩石中走進或走出，石頭內部另有一個空間。莫拉也可能坐在能夠漂浮於空中或水面的石頭上，前往她們居住的神秘國度。
在葡萄牙的民間傳說中，洞穴、岩石下方及地下深處，經常被描述為藏有宮殿與寶藏的地方。這種觀念也與古代伊比利半島居民對死亡及靈魂的想像有關。部分傳統認為，逝者的靈魂會居住在特定岩石之中。
因此，莫拉並不只是守護寶藏的精靈，也逐漸成為古老岩石、墓葬遺跡與死者世界之間的神秘象徵。
解開魔咒，才能得到莫拉的寶藏
遇見莫拉並不代表一定能夠得到寶藏。傳說中的莫拉通常會提出某種要求，作為解除魔法的條件。這些要求看似簡單，卻可能暗藏考驗。有時她需要一塊不加鹽的蛋糕或麵包，也可能要求牛奶，或是讓人念出某個特定詞語。還有一些故事，解咒的條件並非提供物品，而是完成一件看似平凡的小事，例如在過程中不能偷看某個被隱藏的東西。
這些要求往往決定了莫拉能否重獲自由。如果有人成功完成條件，魔法就可能解除。莫拉可能會恢復人類的模樣，甚至與救命恩人結婚，但也有故事描述，她會在魔咒消失後直接離去。反之，如果解咒失敗，後果可能相當嚴重。有些傳說認為，莫拉身上的魔法會因此加倍，原本有機會獲得的寶藏也會失去，可能再也無法見到這名美麗女子。
在部分莫拉之歌的故事中，當女子即將獲得自由時，男性莫羅還可能再次施展魔法，試圖讓她回到穆拉瑪。因此解救莫拉並不是單純尋寶，而是一場必須遵守規則、通過考驗的神秘約定。
穆拉瑪 隱藏在地下的另一個世界
莫拉傳說中，最神秘的地方之一，是她們所屬的穆拉瑪。這是一個存在於地下的魔法世界，傳說中居住著一群被稱為「受魔法的莫羅」的超自然生物。
在加利西亞的傳統觀念裡，有一種說法認為，當地其實存在著兩個重疊的世界。一部分居民生活在地表，是人們熟悉的加利西亞人；另一部分生活在地下，屬於莫羅的世界。
穆拉瑪因此不只是普通的地下居所，而是一個與人類世界平行、充滿神秘力量的異界。有些民間故事將它比喻為仙境，也有傳統將它與死者的世界聯繫起來，認為那是萬物最終回歸的地方。
而傳說中莫拉守護的寶藏、地下宮殿，以及她們受到束縛的漫長歲月，都與這個神秘國度有著密切關係。
