中国城市男性的平均寿命为72岁、女性为75岁，以此计算，男性工作学习时间为13年7个月，生活必需时间为32年5个月，家务劳动时间为5年，闲暇时间为21年。而女性工作学习时间为12年，生活必需时间为33年8个月，家务劳动时间为7年6个月，闲暇时间为21年10个月。这样看起来，中国人的一辈子中大概有半生的时间用于吃、喝、拉、撒、睡，这是谁也无法抗拒的。日本人和欧美人也同样这样“虚度半生”。
一天怎么过
目前中国城市职工每周工作日5天，休息日两天，以周平均观察中国人的一天，则城市男性每天的工作学习时间为6小时24分钟，生活必需时间为10小时37分钟，家务劳动时间为1小时58分钟，闲暇时间为7小时17分钟。而女性每天的工作学习时间为5小时37分钟，生活必需时间为10小时47分钟，家务劳动时间为2小时51分钟，闲暇时间为6小时55分钟。
上述四项时间累计之所以超过24小时，是因为对于同时做两件以上事情(例如边看电视边吃饭)的时间处理，分别计入了相应项目。中国男性工作学习的时间较之女性长47分钟，而女性在家务劳动方面则比男性多53分钟。中国家庭“男主外、女主内”的传统仍继续保留。
工作日忙忙碌碌
在工作日，中国人是非常忙碌的。工作学习时间大体是上班8小时零3分钟，加班时间17分钟，做兼职时间为13分钟，上下班路途时间为1小时零1分钟。人们从清晨5点半就陆续上班，大概到晚7点左右才回到家里。生活必需时间的分配，大体是睡眠7小时41分钟，用餐1小时16分钟，做个人卫生和其他时间1小时46分钟。做饭时间为50分钟。购物、做家庭卫生和照顾老幼时间大致各为12分钟至20分钟。
闲暇时间中，看电视为3小时6分钟，健身为12至13分钟，读书看报听广播约半小时，娱乐活动22分钟。其中收入在2500元人民币以上的高学历中年人，几乎没有闲暇时间。可见，同时承担为人子女和为人父母之角色，实属不易。
休息日如何放松
中国人在休息日和工作日的起居有什么差别？约有4%一5%的中国人没有休息的习惯，在休息日仍然工作。而约有3%的人属于“夜猫子”，在零点到6点仍然继续工作。中国人在休息日比工作日多睡50分钟(有趣的是，在工作日男性比女性少睡7分钟，而在休息日女性比男性少睡3分钟)，晚起床35分钟。在休息日，中国人用于购物、做饭和做家庭卫生的时间，比工作日分别多出35分钟、15分钟和12分钟。用于看电视、走亲访友、业余学习和教育子女的时间，则较之工作日分别多出1小时25分钟、37分钟和18分钟。
有意思的是，实行每周双休日之后，中国人的工作学习时间反而增加了，而睡懒觉、逛商场、走亲访友则是中国人休息的特色节目。
中国人到底有多勤奋
中国人和日本人、欧美人的一天有什么差别？中国人每天的劳动时间比日本人和欧美人(指加拿大、美国、丹麦和芬兰四国)分别多4分钟和1小时36分钟；睡眠时间中国人与日本人相似，但比欧美人少32分钟；娱乐活动时间比日本人和欧美人分别少1小时26分钟和1小时52分钟；读书看报等与媒体接触和自学时间则比日本人和欧美人多出32分钟和13分钟；教育子女的时间比日本人和欧美人多出23分钟和15分钟。
可见，中国人的一天活得不轻松，除了玩乐时间很少以外，自身也努力上进，更有望子成龙的艰辛付出。欧美人的生活节奏也并不像好莱坞影片中所表现的那样紧张，而是悠闲许多。
男女各占半边天
令人振奋的是，从生活时间分配看，中国人男尊女卑的传统趋于消亡。从工作学习时间看，中国人的男女差异为47分钟，而日本和欧美男性每天较之女性分别多出3小时30分钟和2小时24分钟；从家务劳动时间看，中国人的男女差异为53分钟，而日本和欧美男性较之女性每天少干4小时10分钟和2小时15分钟的家务活；从闲暇时间看，中国人的男女差异为22分钟，而日本和欧美男性较之女性每天多出1小时16分钟和52分钟。和日本、欧美等国相比，中国人的男女生活时间分配的不平等程度要小得多。
生活中的有趣和无趣
和10年前相比，中国人每天的工作学习时间和家务劳动时间，已分别缩短了1小时17分钟和37分钟，闲暇时间则多出1小时4分钟。可见中国人活得稍稍轻松了点。
此外，关于中国人的生活时间分配研究，还揭示出许多其他有趣的现象：例如，月收入1500元至2500元人民币的白领族工作时间最长，睡眠时间最少；20岁至24岁的年轻人干家务时间最少，60岁至64岁的老人干家务最为辛苦；中国男性比女性更爱看电视和更喜欢健身；北京人睡眠较少，而广州人吃饭较慢等。
令人悲哀的是：目前“银发浪潮”已使中国步入老龄化社会，60岁以上的人士每天看电视约为4小时16分钟，读书看报听广播约为1小时10分钟，无聊的闲坐则接近1小时。可见，子女在外打拼，老人的暮年生活则越来越冷清和单调。
