晚上西瓜别多吃　小心全身水肿

最近天气相当炎热，来片冰冰凉凉的西瓜，是既清凉又消暑，不过当心吃多了，可能会引发身体不适，最近中医师发现，不少民众因为水肿、半夜拉肚子而求诊，追查原因才发现，原来是吃太多的西瓜，水分无法排出。

天天温度突破30度，热得让人汗流浃背，这时来片冰凉多汁的西瓜，既清凉又消暑，不过万一吃得太多，当心像民间俚语所说的，“晚上吃西瓜，半夜反症。”一位60多岁的阿嬷，突然水肿，追查原因才知道是吃西瓜所导致。

中医师说，一般脾虚、肠胃不好，还有糖尿病以及肾脏不好的民众，最好少吃西瓜，这些民众不容易排出水分，而西瓜带有低钾，长期下来恐怕会造成电解质不平衡，产生心悸以及抽筋等等。

中医师说，西瓜是消暑盛品，流汗时吃一些，的确可以补充水分，晚上或天凉不出汗时吃，恐怕会把过多水分积在体内。