徒手治病法
作者:肖宋畹
发表:2007-06-17 15:38
指压少商穴治呃逆
少商穴在大拇指外侧,距指甲一分处。呃逆发作时,可用大拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,持续0.5-1分钟可止。
指压太阳穴止头痛
太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处。一般性头痛,可用双手食指,自己按压双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向旋转1分钟,头痛可止或减轻。
捏鼻翼或脚后跟止鼻出血
鼻出血时,马上以拇指和食指捏紧鼻翼5-10分钟,或用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,都可减轻或止血。
捏人中治腿脚抽筋
腿脚抽筋,立即用拇指和食指捏住嘴唇上的人中穴,持续用力捏二十至三十秒钟后,抽筋肌肉可松驰,疼痛可解。
指压内关穴止呕吐
内关穴在掌后二寸处,尺、桡骨之间。因小病引起的呕吐,可用中指压内关穴,压至有酸胀感,致1分钟即可止吐。
推拿按摩治伤风感冒
患了感冒,可自行搓热双手,擦鼻翼,擦脚心,摩擦头顶(或用梳子梳头),-日数次可愈。
捏足三里治胃痛
胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴,(足三里穴位于膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后3-5分钟,胃痛可止或减轻。
点压天枢穴治便秘
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁3厘米直下l厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右就有便意,即可排便。
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指压太阳穴止头痛
太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处。一般性头痛,可用双手食指,自己按压双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向旋转1分钟,头痛可止或减轻。
捏鼻翼或脚后跟止鼻出血
鼻出血时,马上以拇指和食指捏紧鼻翼5-10分钟,或用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,都可减轻或止血。
捏人中治腿脚抽筋
腿脚抽筋,立即用拇指和食指捏住嘴唇上的人中穴,持续用力捏二十至三十秒钟后,抽筋肌肉可松驰,疼痛可解。
指压内关穴止呕吐
内关穴在掌后二寸处,尺、桡骨之间。因小病引起的呕吐,可用中指压内关穴,压至有酸胀感,致1分钟即可止吐。
推拿按摩治伤风感冒
患了感冒,可自行搓热双手,擦鼻翼,擦脚心,摩擦头顶(或用梳子梳头),-日数次可愈。
捏足三里治胃痛
胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴,(足三里穴位于膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后3-5分钟,胃痛可止或减轻。
点压天枢穴治便秘
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁3厘米直下l厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右就有便意,即可排便。
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