治疗五十肩 可考虑采推拿法(图)

中医如何治疗五十肩？一般来说，少数轻症患者可自行痊愈，大部份的患者须经有效的治疗方能痊愈。治疗方法有推拿、药物、针炙、功能锻练等，而推拿疗法是治疗本病最有效的方法。

中医师表示，推拿治疗时，针对初期轻症，可在局部用轻柔的手法治疗，以疏筋活血，通络止痛。对晚期患者，则可用较重的手法如板法、拔伸法、摇法、抖法等再配合肩关节的被性活动以松解粘连，滑利关节，促使关节功能恢复。详细手法、类别包括有肩部滚法、抬肩板法、回旋摇肩法、上肢被动后板法、背后拉臂法、肩部搓法、顿拉法以及抖法。藉由不同病患病况以及关节状况，加以选择适当的治疗方式。

而在功能锻炼部分，除了治疗推拿手法外，患者应配合自行在家做肩部的功能锻炼，才能达到事半功倍的效果。但因锻炼时常会引起患部疼痛，所以要消除心理顾虑，且要循序渐进，持之以恒。练功的方法因人而异，在医师指导下，应根据病情选择适当方法。主要可进行钟摆类甩手运动，包括采立位，患肢做前屈、后伸、内收、外展、及前旋、后旋等运动，幅度由小到大，反覆进行。

医师强调，通常功能锻炼运动时有几个要领，最好不要一次做很久的时间，也不要一天只做一次，或好几天才做一次。且最有效的方法是一次不必做太长的时间，但最好一天要做好几次，譬如一天做六次，一次运动约五到十分钟。