很多新移民来到陌生的国度都面临着各种各样的问题，例如寻找工作、子女教育、语言问题以及日常生活的琐事都让新移民感到困难重重。為此，很多往日“举案齐眉”的夫妻，也时有争吵，而且逐步升级，严重的还会演变成家庭暴力。近日，发生的温哥华岛的一宗血案就让人再次关注起新移民的情绪管理以及家庭暴力问题。
情绪失控 家破人亡
据警方消息，这宗命案发生在九月4日凌晨，警方收到一女子从橡树湾高尚住宅区一幢房屋打出的911电话求助。但警方到达后在屋内发现5具尸体，相信死者就是男女户主和他们的6岁儿子，以及女户主的双亲。据悉，涉嫌杀死家人后自杀的是韩裔男户主李铉俊（Peter Hyun Joon Lee，音译）。
警方现在并没有公布嫌犯的作案动机，不过是什么样的原因让这位男户主下如此狠心实在令人深思。有家庭辅导专家认为，新移民的家庭压力可能是一个导致情绪失控的因素。中侨家庭及青少年服务总监吴国远表示，一般来说，人的情绪失控情况不是十分普遍，一般都是有一段时间的累积。通常人会把遇到的问题压在心里，一段时间怨气的积累造成了情绪的爆发。
日积月累 精神崩溃
新移民来到加国后，面临的问题和现实情况与当初的想法不符，比如在找工作方面，很多移民有很好的学历，有很丰富的经验，本是希望找到一份与所学专业相关并且体面的工作，但是到来之后才发现原来困难重重。对家人来说，移民后，一家人在异国他乡，应该相互扶持，但实际上家庭中也会有不同意见出现。也有人会感觉，自己付出很多，却不被另一半所欣赏，因此也造成了夫妻间的感情破裂。
其实任何事情都可以解决，遇到问题时，应该好好沟通，把自己的意见和不满找一些渠道发泄出来。不过也有些新移民面对的问题是没有朋友，比较孤立。一些人在原居地的时候，遇到问题比较好解决，周围的亲戚朋友，兄弟姐妹都能在出问题的时候帮上一把。移民后，对周围环境的不熟悉，加上内心比较封闭，很难向别人倾诉，因此怨气越积越深，可能一件小事就是一个导火索，情绪就会完会爆发，做出一些不理智的事情。
控制情绪 走出误区
人都有心情不好的时候，遇到心情不好的时候应该走出一步，不要钻牛角尖。多和别人沟通，或找专家倾诉。吴国远认为，其实移民后，不单单只是找一份好工作，也应该尽量溶入这个社会，为了生活快乐，不但但是一份好工作和丰厚的薪资，有很多事情也还是值得珍惜，应该让身、心、灵都得到舒缓。例如多参加社区内的一些活动，做一些义工的工作，参加一些集体的体育锻炼。另外，在参加社区活动时，也会结识到一些兴趣相同的人士，大家可以一起交流，通过这样的渠道将不开心不满的情绪舒发，心情也就会变得越来越好。
倾诉出来 疏导积怨
女性一般来说，比较容易将自己的感觉说出来，有时候情绪不好，哭也是一种发泄。不过一般人认为，女性哭是正常的事情，但是对于男性来说则不同了。俗话说，男儿有泪不轻弹，男性多数被认为是家庭的支柱，因此男性面临的压力也会比较大，鉴于面子问题，男性总是选择将问题压在心里。其实北美文化，或是亚洲文化，大多数女性总是比较容易倾诉。其实，最重要的还是自己，心态比较重要。
加强保护 寻求帮助
如果无法理智的和伴侣交谈来解决问题，而且辅导也没有作用的话，如果有家庭暴力的情况的发生，一定要找911求助。受伤害的一方还应该写下伴侣有暴力行为的日期和细节。这样一来，万一有同样的事情再发生，受害人一方就可以报警，并递交一份准确而详细的报告。警察也会记录证供并进行调查。他们还会协助提供其他的社区服务，必要的时候，警察还会为受害者提供翻译员。
据皇家骑警的发言人称，2004年仅市警方共处理719件家庭暴力案件，这其中有225件涉及人身攻击。受害人如碰到问题，可以向以下机构求助：
·受害人热线（VictimLINK），这是一个24小时开放的电话热线，可以提供受害人资料以及协助，电话是1-800-563-0808。
·也可以到温哥华综合医院家庭暴力计划的办事处。24小时开放，地址位于 920 West 10th Avenue，Vancouver BC。其职员可以帮助受豁人把受伤的情况记录在案，经得受害人同意后，办事处的工作人员才会通知警方。
·另一个社区服务是温哥华及低陆平原多元文化家庭辅导服务会，电话是604-436-1025。服务会中有专门的华语服务人员，可以在同警方会面或法庭时提供翻译员，也会向受害人提供一系列的服务。
·有残障的家庭暴力受害人可以致电卑诗省伤残人士联会，低陆平原电话是604-875-0188，而在卑诗省其他地区免费长途电话是1-800-663-1278。该联会可以协助转介受害人到有轮椅通道的过渡性住房。
如果受害人担心伴侣会继续骚扰本人或是子女，受害人可以向家事法庭申请禁制令。禁制令可以在48小时内申请并获批，如果伴侣漠视禁制令并继续骚扰，那骚扰者就有可能因此而被捕并带上法庭。
提出起诉 保护自己
万一被签发禁制令的伴侣违反禁制令或者继续伤害骚扰另一方，而警方又认为适宜提出刑事起诉，那么他们就会搜集证据，和配偶以及所有目击证人会谈。调查到最后，警方会准备一份报告给检控官。检控官审查过警方的报告后便会决定是否提出刑事起诉。除非被起诉的伴侣认罪，否则便会进行诉讼，而起诉方就要准备对所发生的事情进行作供。
要知道如果警方逮捕了违反禁制令的伴侣，若要获得释放，则不能通过任何途径与另一方接触。 警方一旦逮捕了被起诉的伴侣，起诉方则未必能够撤销起诉。 如果被起诉的伴侣伤害或恐吓罪名成立，通常会被判罚款或判处有条件缓刑。如果受害一方也有此意愿，法官可以下令被起诉方不可通过任何途径和受害一方接触，或下令其接受辅导或治疗。一般来说，除非被起诉的伴侣之前曾犯伤人罪或其所涉及的事件极度暴力，否则法官多半不会判其入狱。
