足部按摩 不是越痛越好


足部按摩很多人以为足部按摩“越痛越有效”,这种说法并不全面。
 
按摩脚底反射区可以加强身体保健功能,以脚底为主的足部按摩已风行多年。不过传统的脚底按摩强调“越病越痛”,按摩“越痛越有效”,因此为了身体健康,被按的人即使痛得很厉害,为了保健也强忍着。其实,专家提醒,不当按摩常会造成肌肉发炎。

足部按摩痛觉依病人体质和耐痛力而定。痛觉跟病情也不一定成正比,有些人按摩某一个点特别痛,但并不是表示痛的地方,就是病得最厉害的地方,因为神经的反应点不一样,某些部位特别灵敏,某些部位比较迟钝,比较痛的地方只能说这个器官有异常,不能表示这个器官病得很厉害。同时,按摩的力道和按摩的效果也不成比例,并不是越用力,按摩的效果越好。

按摩的要领需因人而异。操作者必须掌握“病症”,了解病人的病因、病位、病程、病史、疾病的性质、身体状况等等,拟定诊治的方法,决定先治标或治本,对像是每一个“人”而不是某一种“病”的治法。虛症应用轻而快的手法;实症用泻法,是重而慢的手法。

一个人病情重,但他的正气还很充足时,才可以用泻法。对老弱、妇孺绝不可用重手法,因为疼痛会令其受不了,再加上其元气不足,泻了之后,会使症状更严重,体力更衰弱。



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