研究发现：有助养成一些健康的生活习惯，比如定期健身，保持充足的睡眠等。
●美国的最新科学研究发现，相对于那些工作时间固定的人，在工作时间支配上拥有更多灵活度的人们，生活方式有可能更加健康。
中国青年报报导，透过对近3200名来自美国大型制药公司的员工进行调查，研究者们得出了上述结论。他们发现，工作时间充满弹性的员工更可能养成一些健康的生活习惯，比如定期健身，保持充足的睡眠等。
这项研究主要着眼于被调查员工对工作时间灵活性的主观感受。在这些制药公司，雇员的工作时间非常具有弹性，比如，他们可以选择在家办公，也可以选择兼职，甚至可以自由安排分配工作时间。
多年来，人们一直推测灵活工作时间有助于雇员的福利安康，可以帮助他们更好地平衡工作与家庭之间的关系。因此，从20世纪90年代开始，大约有40%的大公司都采用了弹性工作制，但是，对这一做法一直没有明确的理论支持。
现在，维克森林大学医学院的JosephG.Grzywacz博士认为，这项研究为这一假设提供了有力支持。
参与这项研究的3193名被调查者中，35%的是来自跨国制药公司的员工，其中包括经理主管、行政人员和生产仓库的工人。研究者通过询问被调查员工在处理工作和个人生活方面是否有足够的灵活性，来测量他们对弹性工作时间的感受。
调查中，研究者还了解了被测员工的一些生活习惯，包括他们的健身情况，睡眠周期以及他们是否参加了公司的压力管理活动。
总体来说，研究人员发现，那些感觉自己在工作时间上有更多灵活性的员工，生活习惯更健康。
目前还不清楚为什么是这样。Grzywacz博士说，「我猜测弹性的工作时间能够让人们有可能随时调整工作安排，以适应生活方面的需要。」
Grzywacz博士强调，那些成天被时间所困的父母，「只能尽力压缩每一件事」。比如说，他们更可能选择快餐食品而不会在家亲自下厨，他们宁愿一晚上待在床上也不愿意踩踩脚踏车。
如果灵活的工作时间表确实有助于培养人们更健康的生活方式，这一点将对企业老板们相当重要。
Grzywacz博士认为，毕竟，健康的雇员会更加有效率，也可以让老板在医疗保障方面破费少一些。
