[生活]揭密!好命时尚女养成计画(图)
作者:池沁芳
发表:2008-06-19 07:11
(拥有美感,才能形成鉴赏力,从中提升个人品味)
Test测验你的“好命趋向性”指数
符合自己的想法就打勾:
符合自己的想法就打勾:
□很少因为烦恼某件事,而让自己失眠。
□一眼就能看出:这件衣服是否适合自己。
□会接受别人的批评,但不会钻牛角尖。
□不会对还没发生的事,先做假设性的担心。
□做事不疾不徐,事情可以有计画性的完成。
□觉得危机就是转机,逢凶也可能化吉。
□会适度表达自己的需求、意愿。
□衣橱里的每一件单品,都能自信的轻易搭配。
□懂得欣赏别人的好处。
□能掌握脸部肌肤四季的变化情况。
结果分析:
1-2 好命因子实在不多,很容易让自己陷入最坏的情况,多相信自己、多包容别人一些,勤加练习以下的好命tips,让生活更开心。
3-5 具有养成好命的天分,可能是因为后天环境影响,多了点忧心气质。试试好命tips的练习,把好命天分找回来。
6个以上 凡事乐观积极,对自己对别人很少有负面观感,懂得境随心转,EQ过人!但还是多勤佳温习好命tips,将好命指数再向上提升。
好命9 tips─现在开始 从心做起
Tip1:了解自己的优缺点
想获得真正的快乐?请真正的了解自己。建议拿出纸跟笔,列下觉得自己的优点与缺点,将想法在纸上文字化后,更有助于理性的分析,每三个月做一次,看看自己的优缺点有何消长变化。
Tip2:对别人的批评心存感谢
当身边出现反对的声音,或是被批评,被责难的情况怎么办?很气、很烦、很自卑、很自责?快将这些念头通通赶出去!练习换上「感谢」。感谢对方帮忙看到缺点、感谢对方提供不同的意见,当可以用包容批评、感谢指教的心情去看冲突场面,一定会有意想不到的结果。
Tip3:用不同角度解读事情
试著将自己的弹性放大,当可以用不同的角度去解读一件事,就可以避免在一个点、一件事上钻牛角尖。练习的方式有两种,第一是摆脱既有习惯,试试不同的想法或选择;第二是在做决定前再回头检查一遍,提醒自己有没有用更新、更有趣的角度来诠释。
Tip4:欣赏别人的缺点
有些人怎么看就是不顺眼?就是忍不住想吵架?人与人之间的相处很奇妙,有时候转一个念头,对方的可恨之处就变成了可爱之处。学习将对方的缺点当特色,试著去欣赏、去包容、去理解,或许会产生另一种想法,至少不会先气到自己,生活更快乐。
Tip5:充足的睡眠
有充足的睡眠,身体机能才得以在夜间有效修护。体力好,肌肤也能年轻透亮;睡得好,早上自然可以清爽的起床,再加上一顿丰盛早餐,一天的活力与美丽就从这里开始。
Tip6:乐于保养肌肤
没有真正的丑女人,只有不爱惜自己的懒女人。无法改变容貌,但可以增加内在的气质与外在的保养,挑选适合的保养品,细心呵护自己的肌肤,容光焕发怎么不人见人爱呢?
Tip7:保持阅读习惯
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。阅读能拓展视野的捷径,当生活中遇到难题时,既可以从书里读取别人的经验,从中反省自己的固定模式,甚至获得新的见解。
Tip8:持续培养时尚力
花大钱才买得到好衣服?买名牌才能展现时尚感?全错!一件最漂亮的衣服,未必适合穿在自己身上,培养品味、鉴赏力,不但刻不容缓,也是身为女人的应有权利。欣赏一幅罗浮宫的名画,观赏一台正统的文艺演出,都能更好的发现美、理解美、进而创造美。拥有美感,才能形成鉴赏力,从中提升个人品味,展现属于自己的时尚。
Tip9:适度的运动
对压力大、步调快,总是静态生活模式居多的现代人来说,运动是纾压解困的有效方式。有运动习惯,心肺功能相对较好,还能帮助情绪保持在平稳的状态,心情更轻松愉快。
图片来源:Getty Images
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