发表时间： 2008-10-11 07:52:27作者：
怀孕后的女人都知道，做妈妈是件美好的事情，充满了甜蜜和幸福感觉，不过也产生了一些烦恼：肤质变化、妊娠纹……都变成是最头疼的面子问题。用什么护肤品才能有效又安全？快来看看专家的解析吧。
Q1：刚做妈妈，是不是要停用护肤品，只能用婴儿润肤品了？
专家解读
这是很多新妈妈者的想法。无非是担心成人护肤品里的化学成分有可能危害到宝宝。但是，仔细想想，其实化学成分还是植物成分，没有绝对的危险和安全之分。
比如100％纯天然的植物精油，却是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念的品牌，也并不一定就完全温和，因为可能要添加稳定剂、防腐剂等来保证相关成分的稳定和新鲜。看到这儿，准妈妈们也不必过于紧张，其实，总的来说只要注意几个禁忌事项就好。
准妈妈的护肤禁忌
1.尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；
2.绝对禁止使用精油；
3.少用唇膏（口红），不过润唇膏还是可以的；
4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
留意成分更安心
那么，改用婴儿润肤品就可以了吗？要知道这类产品的主要作用就是保持肌肤的湿润，同时非常温和。准妈妈和新妈妈用来润肤是没有问题的，但是毕竟它 们是根据婴孩的皮肤设计的，并不能满足成人紧致和深度补水等其他需求。所以，专家更建议选择安全温和品牌，或孕妇专用护肤品牌，延续以往的护肤品时也要留 意有没有孕妇禁用成分。
Q2：怀孕后，我的肤质改变了，不断冒油，应该怎么办呢？
专家解读
怀孕后，有一部分准妈妈的肤质会发生变化。干性的会变油，油性的会变得更油，总之，肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘。这是因为怀孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所导致，属于正常现象，不必惊慌。这个时候的护肤要注意以下几点：
洁面，调到温和档
皮肤油腻的感觉是很难受的，因此很多准妈妈偏爱清洁力强的泡沫洁面品，洗完后恨不得摸起来涩涩的才好，这样做其实并不可取。这个时候宜选用膏状质 地的温和洁面品，一来对肌肤刺激小，二来洗完后感觉滑滑的很滋润（有些人会觉得没洗干净），别小看这个“滑滑”的感觉，其实是在肌肤表面拉起了一层保护 膜，能抵御外界环境的侵蚀，要知道准妈妈的皮肤可是很容易变敏感的。
补水，多拍几遍爽肤水
这个时候的补水就显得非常重要，也是杜绝长痘痘的关键。比如，偷懒的话，可以在爽肤水后加一层保湿精华。如果你不嫌费事，可以多拍几层爽肤水。先 用棉片蘸湿后全脸轻擦一遍（起到洁面后的二次清洁作用），然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁 水就OK了。保湿霜油分含量多于乳液，并不适合爱出油的肌肤。
Q3：做妈妈后，白皙的我变黑了许多，还能自己白回去吗？
专家解读
不仅肤质会发生变化，绝大多数人在怀孕后肤色也会加深，甚至还会长出妊娠斑。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，属于正常现象。妊娠 结束后，等上一段时间，会自行回复平衡。在这期间，不建议使用美白护肤品和粉底产品，虽然其中含有的微量金属元素都被控制在安全范围内，但是为了保护宝宝 的健康，还是不要过于追求白皙肤色了。
Q4：以前我每天都画淡妆，怀孕后必须与彩妆品绝缘吗？
专家解读
一般说来，从当上准妈妈起，到宝宝出生后半年内，都不宜浓妆艳抹。如果是出于工作需要，可以适度画一个淡妆。什么是适度呢？就是化妆前务必用好隔离霜，只要轻扫娥眉、淡扫双颊就好。而且要避免使用唇膏，以免被食物带入口中。回家后及时做到彻底的卸妆。
Q5：有了宝宝后，我的脸上冒出了妊娠斑，据说能自行消退，是这样吗？
专家解读
在妊娠期，有的准妈妈的脸上出现了以前从未有过的棕黄色斑点，这些斑称为黄褐斑或妊娠斑。人们认为黄褐斑是由于妊娠期激素的变化而引起的（口服避孕药常常会引起同样的变化），这些斑在宝宝出生后会完全消失或颜色减退。事实上并不完全如此。
重视防晒，不留黑斑记录
怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之皮肤变敏感，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在 孕期结束后自行部分消退，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒是怀 孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。
低指数，多补涂
对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒，也不要贪图省事选择SPF30以上的高倍防晒。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。同时更应该做好物理防晒，太阳帽、墨镜都是出门必备行头，即使是在十月。
Q6：怀孕中期，我的皮肤开始变红，这是怎么回事？
专家解读
在妊娠期，皮肤经历可谓多灾多难，连皮下血管也会发生改变。毛细血管会因循环变化而扩张，向四周伸展，或者产生小的血管痣（即小红点）。它们常出 现在面部、颈部、上胸部和胳膊处。有些准妈妈在妊娠期还出现一种无害的体征：手掌变红，称为红掌，是很常见的。在白人孕妇中发生率为65%，在黑人孕妇中 的发生率为35%。这些现象都在分娩结束后自然消失。
Q7：肚子一天天大起来，水肿也加重了，还容易上脸，有什么办法控制一下吗？
一般到怀孕后期，都会发生不同程度的水肿。可能是子宫压迫使静脉血液回流受阻造成；也可能是分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成水分淤积。遇到水肿时，要分情况对待。
一个美容觉能缓解浮肿
通常保证良好的睡眠后，清晨就会自然消失。属于这种情况的不必过分担心，顺其自然就好。睡觉的时候，把腿部那端适当垫高一点，也能缓解水肿的现象。
病态水肿得警惕
如果休息后，水肿仍然不能消失，甚至发展到大腿、腹壁及全身，就属于病态，得提高点警惕，及时到医院做进一步检查。浮肿上脸严重的话，同样值得注 意。如果只是感觉脸似乎比以前圆了点（按下去没有久久不能回复的小窝），都属于正常范围。每天早晚，用有排水功效的按摩霜或紧致霜，顺带按摩面部就能解决 问题。
Q8：平日，我每周都会去美容院护理，怀孕后，我还能继续做吗？
专家解读
从安全角度来讲，我建议准妈妈们还是要停止美容院的护理。如果你特别享受那种舒适的呵护，也要事先跟美容师做好充分沟通。首先确认所用护理产品对 宝宝的安全性，绝对禁止精油、美白、桑拿，以及使用电流的护理方式。以清洁和放松的按摩护理为主，同时避免长时间保持平卧的姿势，随时活动一下身体。
Q9：看着不断长出来的妊娠纹，为了宝宝的安全，什么都不能做吗？
专家解读
妊娠纹也称为扩张纹，一般出现在准妈妈的腹部，甚至胸部、髋部和臀部。这些斑纹会在分娩后逐渐萎缩。一旦斑纹由淡红色或淡紫色变为银白色后，说明皮肤里的胶原蛋白链已经断裂，再怎么补都无法挽回了。
怀孕前就开始预防
妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起——让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过补充胶原蛋白来增加肌肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。
三个月后，防纹护理跟上
怀孕的头三个月是孕期最为关键的时期，沐浴后用一些润肤露就可以。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式呢。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。
专家解读
这是很多新妈妈者的想法。无非是担心成人护肤品里的化学成分有可能危害到宝宝。但是，仔细想想，其实化学成分还是植物成分，没有绝对的危险和安全之分。
比如100％纯天然的植物精油，却是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念的品牌，也并不一定就完全温和，因为可能要添加稳定剂、防腐剂等来保证相关成分的稳定和新鲜。看到这儿，准妈妈们也不必过于紧张，其实，总的来说只要注意几个禁忌事项就好。
准妈妈的护肤禁忌
1.尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；
2.绝对禁止使用精油；
3.少用唇膏（口红），不过润唇膏还是可以的；
4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
留意成分更安心
那么，改用婴儿润肤品就可以了吗？要知道这类产品的主要作用就是保持肌肤的湿润，同时非常温和。准妈妈和新妈妈用来润肤是没有问题的，但是毕竟它 们是根据婴孩的皮肤设计的，并不能满足成人紧致和深度补水等其他需求。所以，专家更建议选择安全温和品牌，或孕妇专用护肤品牌，延续以往的护肤品时也要留 意有没有孕妇禁用成分。
Q2：怀孕后，我的肤质改变了，不断冒油，应该怎么办呢？
专家解读
怀孕后，有一部分准妈妈的肤质会发生变化。干性的会变油，油性的会变得更油，总之，肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘。这是因为怀孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所导致，属于正常现象，不必惊慌。这个时候的护肤要注意以下几点：
洁面，调到温和档
皮肤油腻的感觉是很难受的，因此很多准妈妈偏爱清洁力强的泡沫洁面品，洗完后恨不得摸起来涩涩的才好，这样做其实并不可取。这个时候宜选用膏状质 地的温和洁面品，一来对肌肤刺激小，二来洗完后感觉滑滑的很滋润（有些人会觉得没洗干净），别小看这个“滑滑”的感觉，其实是在肌肤表面拉起了一层保护 膜，能抵御外界环境的侵蚀，要知道准妈妈的皮肤可是很容易变敏感的。
补水，多拍几遍爽肤水
这个时候的补水就显得非常重要，也是杜绝长痘痘的关键。比如，偷懒的话，可以在爽肤水后加一层保湿精华。如果你不嫌费事，可以多拍几层爽肤水。先 用棉片蘸湿后全脸轻擦一遍（起到洁面后的二次清洁作用），然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁 水就OK了。保湿霜油分含量多于乳液，并不适合爱出油的肌肤。
Q3：做妈妈后，白皙的我变黑了许多，还能自己白回去吗？
专家解读
不仅肤质会发生变化，绝大多数人在怀孕后肤色也会加深，甚至还会长出妊娠斑。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，属于正常现象。妊娠 结束后，等上一段时间，会自行回复平衡。在这期间，不建议使用美白护肤品和粉底产品，虽然其中含有的微量金属元素都被控制在安全范围内，但是为了保护宝宝 的健康，还是不要过于追求白皙肤色了。
Q4：以前我每天都画淡妆，怀孕后必须与彩妆品绝缘吗？
专家解读
一般说来，从当上准妈妈起，到宝宝出生后半年内，都不宜浓妆艳抹。如果是出于工作需要，可以适度画一个淡妆。什么是适度呢？就是化妆前务必用好隔离霜，只要轻扫娥眉、淡扫双颊就好。而且要避免使用唇膏，以免被食物带入口中。回家后及时做到彻底的卸妆。
Q5：有了宝宝后，我的脸上冒出了妊娠斑，据说能自行消退，是这样吗？
专家解读
在妊娠期，有的准妈妈的脸上出现了以前从未有过的棕黄色斑点，这些斑称为黄褐斑或妊娠斑。人们认为黄褐斑是由于妊娠期激素的变化而引起的（口服避孕药常常会引起同样的变化），这些斑在宝宝出生后会完全消失或颜色减退。事实上并不完全如此。
重视防晒，不留黑斑记录
怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之皮肤变敏感，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在 孕期结束后自行部分消退，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒是怀 孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。
低指数，多补涂
对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒，也不要贪图省事选择SPF30以上的高倍防晒。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。同时更应该做好物理防晒，太阳帽、墨镜都是出门必备行头，即使是在十月。
Q6：怀孕中期，我的皮肤开始变红，这是怎么回事？
专家解读
在妊娠期，皮肤经历可谓多灾多难，连皮下血管也会发生改变。毛细血管会因循环变化而扩张，向四周伸展，或者产生小的血管痣（即小红点）。它们常出 现在面部、颈部、上胸部和胳膊处。有些准妈妈在妊娠期还出现一种无害的体征：手掌变红，称为红掌，是很常见的。在白人孕妇中发生率为65%，在黑人孕妇中 的发生率为35%。这些现象都在分娩结束后自然消失。
Q7：肚子一天天大起来，水肿也加重了，还容易上脸，有什么办法控制一下吗？
一般到怀孕后期，都会发生不同程度的水肿。可能是子宫压迫使静脉血液回流受阻造成；也可能是分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成水分淤积。遇到水肿时，要分情况对待。
一个美容觉能缓解浮肿
通常保证良好的睡眠后，清晨就会自然消失。属于这种情况的不必过分担心，顺其自然就好。睡觉的时候，把腿部那端适当垫高一点，也能缓解水肿的现象。
病态水肿得警惕
如果休息后，水肿仍然不能消失，甚至发展到大腿、腹壁及全身，就属于病态，得提高点警惕，及时到医院做进一步检查。浮肿上脸严重的话，同样值得注 意。如果只是感觉脸似乎比以前圆了点（按下去没有久久不能回复的小窝），都属于正常范围。每天早晚，用有排水功效的按摩霜或紧致霜，顺带按摩面部就能解决 问题。
Q8：平日，我每周都会去美容院护理，怀孕后，我还能继续做吗？
专家解读
从安全角度来讲，我建议准妈妈们还是要停止美容院的护理。如果你特别享受那种舒适的呵护，也要事先跟美容师做好充分沟通。首先确认所用护理产品对 宝宝的安全性，绝对禁止精油、美白、桑拿，以及使用电流的护理方式。以清洁和放松的按摩护理为主，同时避免长时间保持平卧的姿势，随时活动一下身体。
Q9：看着不断长出来的妊娠纹，为了宝宝的安全，什么都不能做吗？
专家解读
妊娠纹也称为扩张纹，一般出现在准妈妈的腹部，甚至胸部、髋部和臀部。这些斑纹会在分娩后逐渐萎缩。一旦斑纹由淡红色或淡紫色变为银白色后，说明皮肤里的胶原蛋白链已经断裂，再怎么补都无法挽回了。
怀孕前就开始预防
妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起——让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过补充胶原蛋白来增加肌肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。
三个月后，防纹护理跟上
怀孕的头三个月是孕期最为关键的时期，沐浴后用一些润肤露就可以。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式呢。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。
