代谢症候群患者 常出现4大征兆

罹患代谢症候群时，往往会出现致命的四种征兆。台北医学大学附设医院风湿免疫过敏科主任张棋桢医师表示，当民众到医院做健康检查时常发现三酸甘油脂、血糖、胆固醇上升及血压略微增高，很多人常不以为意，然而这些现象可能代表已经罹患代谢症候群。

张医师指出，根据研究报告显示，代谢症候群和台湾十大死因中的四项，包括脑血管疾病（中风）、心脏病、糖尿病和高血压息息相关，这个病症的发生也跟遗传体质与后天生活习惯有着密切关系，所以民众千万不可以轻忽它的存在，不过，患者会罹患代谢症候群可能跟内脏的脂肪堆积有很大的关连性。

由于脂肪组织会放出一些游离脂肪酸，导致肝脏的脂蛋白合成增加产生高血脂症。游离脂肪酸多影响胰岛素降血糖的机制而形成胰岛素抗性，进而出现高血糖。肥胖让周边血管阻力增加，容易诱发高血压。胰岛素抗性、血脂高、血压高与肥胖等四项因素，倘若在身体内不断进行下去，最后将促使血管渐渐粥状硬化阻塞，轻则遭受糖尿病和心血管疾病的慢性折磨，重则恐导致中风或心肌梗塞死亡。

目前代谢症候群的治疗，首要之务是减轻体重、适当运动及饮食控制。减重可降低低密度脂蛋白胆固醇（坏的脂蛋白）及减少胰岛素抗性问题。运动也能降低低密度脂蛋白胆固醇，提升高密度脂蛋白胆固醇（好的脂蛋白）、减少胰岛素抗性、降低血压并改善心肺功能。

张棋桢医师建议饮食宜低热量、低脂、低盐、高纤、避免精制糖。若上述方法都无法改善肥胖、血脂高、血压高与血糖高，这时候可能就需要进一步藉助降血脂、降血压与降血糖等药物来积极治疗代谢症候群。他强调，由于这种病症很少有症状出现，可能患者只是血压、血糖、血脂肪有点高，加上身材少许走样而已，所以应小心注意身体出现的各种危险讯号。