孩子胃口不好，怎么办？

不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的孩子总是长不胖？胃口不好，吃饭时总要追着孩子喂，或是身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，不论吃多少补品或所谓转骨方，身高却总是班上最后几名？

临床上，儿童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、腹胀便秘、较同年龄者发育迟缓、注意力不集中、容易感冒等现象，大多与"脾胃"（即现代医学所称之消化系统）有密切关系。中医认为孩童脾胃未臻完善，消化吸收功能不健，表现出"脾常不足"的生理特点，即是"肠胃比较虚"。

加上孩童对寒暖适应较差，饮食不知节制，盲目进食烤、炸、辣、燥热、烘培性食物、或滥喝甘甜厚味、冰凉饮料，或养成偏食习惯，长久下来自然造成容易感冒、食欲欠佳等症状。若此时家长又给孩子过多的补品，在肠胃吸收功能不佳的状况下，徒增肠胃负担，于事无补。

门诊中，对于此类患者，常以中药调理脾胃为主。可分以下证型：

一、脾运失健：患者多面色少华，不思纳食，或食而无味，多食、迫食后会恶心、呕吐、腹胀气，身材偏瘦，精神状态一般无特殊异常，大小便基本正常。可服用麯麦枳术丸。

二、积滞伤脾：爱吃高热量、高油脂食物，食物缺纤维质，常腹痛、腹胀拒按，不思饮食，精神不振，大便秘结或便如羊屎状。临床上对这类患者除依常规处方外，还会加重消食导滞的中药，如神麴、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、山药等。

三、胃阴不足或胃热：患者常口干多饮，不喜进食但喜冰凉饮料，舌苔多见光剥，舌质光红少津，皮肤干燥，大便干结。方剂以养胃增液汤为主。

四、脾胃气虚：患者一般精神较差，经常一付睡不饱的样子，面色萎黄，形体瘦弱，大便不成形且易有未消化完全之残渣，很容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。此种症状大多是病程较久者，临床上常用参苓白术散加减。

上述四种证型只是大致上的分类，临床上常见混合型者居多，最好由专业医师诊断是何种脾胃的问题，从而选用适宜之药，不可盲目服用补品或所谓转骨方。

另外，门诊中常听到父母会限制孩子吃垃圾食物，或规定正确的饮食习惯，希望能以身作则并持久力行，以免影响孩子日后的饮食习惯与健康。