如何对症下袜
病不上身早预防
万芳医院陈复铨医师拉起裤管,展现小腿上已穿二十几年的弹性袜说,家中虽没有静脉曲张的相关病史,但因平日开刀经常久站,所以从年轻开始穿弹性袜,配合回家看电视时将腿抬高,至今双腿仍非常健康。
有家族病史,又是高风险职业的民众,像是年轻老师,更应该提早预防,才能免于疾病上身。
弹性袜医疗处方
台安医院刘明伟医师说,弹性袜类似"处方",依病况严重程度不同,应选择不同等级弹性袜。"很多民众以为等级越高越好,但越紧的袜子,血液循环受到的限制越多,很多女生一味紧束小腿,紧到手指甲都因穿袜断弄了,而且小腿穿弹性袜比不穿时还糟糕。"
另外,要注意弹性袜是否为"渐进式",而非"均压式!"压力应由脚踝向膝盖降低,递减压力才能让血液由脚踝有效地压迫至大腿,有效抵销过高的静脉压,如果穿错了,会让血液滞留于下肢,反而让病情恶化。
压力适当才最好
市售弹性袜的压力单位,应为毫米汞柱(mmHg),上面另有以"丹"为单位的数字。其中的"丹",是织法紧密度指标,而非穿着所产生的真正压力,刘明伟建议,穿弹性袜最好还是充分了解病情后,由医师建议选择压力等级适当的产品,但如果只是要做预防性穿着,建议选择"零级"到"一级"的弹性袜就好。
更重要的是,穿着弹性袜,并非最好二十四小时都穿着。袁明琦医师指出,对静脉收缩较好的产品,等于对动脉放松较佳的产品,所以长时间穿着,可能让动脉受到影响。
不用全天时时穿
袁明琦客观建议,以上班族而言,应该在早上穿上,到中午就可以脱下,晚上回家配合抬脚运动,就能有不错预防效果。
但是万一夏天天气炎热,患者穿不住弹性袜,怎么办?
刘明伟医师坦承,今夏门诊患者中,只有一个人穿得住,很多人即使在冷气房,也受不了穿袜的闷热,还有患者感觉像义肢,怕招来讪笑,因此夏天常成为静脉曲张病情恶化的重要季节。
来源:人间福报
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