夏日养生药膳

薄荷茶
组成：薄荷、菊花、麦冬、甘草（或冰糖少许）
功用：清热消暑、清热止渴。亦适于多汗身热而头昏。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

生脉茶
组成：党参、麦冬、五味子。
功用：益气生津、去烦除热、补气歛汗、口渴多汗、头昏中暑。适于元气虚而不能温补者之凉补。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

金银花茶
组成：银花、薄荷、天冬。
功用：清热止痒、多汗身热、口干口臭。亦适于内有热而皮肤痒之人。

石斛天冬茶
组成：石斛、天冬、麦冬、甘草
功用：生津止渴、口苦口干、咽干声哑。

沙参天冬茶
组成：沙参、天冬、青蒿、生地。
功用：怯热止烦、宁心定神。适于躁热有火、经常身烦热、体温低热、或面红发热之人。

香茹茶
组成：香茹、白扁豆、厚朴。
功用：去湿补脾、消胀助食。适于夏月食冰冷饮料过度，消化不良，腹泻腹胀不喜食之人。

以上简单之茶饮请用水煮后饮用，水量以500cc－1000cc左右，随喜好增减，提供参考，但仍应请医师辨証后，依个人症状所不同而使用。

来源:uho优活健康网

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