幸福像朵花 补血红豆饭(图)

发表:2009-08-28 18:08
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材料:

大米150克、糯米100克、红豆80克、(这里面的克完全可以忽略,材料的多少完全可以按照自己的喜好来放,就像平时蒸饭一样,只不过米饭里多加了糯米和红豆。)、盐1小匙。

做法:

1、将泡好的红豆捞出放入汤锅中,注入适量清水煮开后转小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子开裂,只要熟了就可以关火了。(注意煮豆子的红汤不要倒掉)。

在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替,将泡好的红豆沥干水分,加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟(蒸至刚熟即可,不必蒸至豆子裂开。)

2、将大米,糯米放在一起淘洗干净,放入电饭锅再放入刚才煮好的豆子,倒入煮豆子的红汤加入1小匙盐,拌匀后盖上电饭锅的盖子,按下煮饭档等待红豆饭煮好就可以了。(如果刚才煮豆子的汤不够用了,再加入一点清水就可以了,放入水的量跟平时蒸饭是一样的)。

3、煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下,还可以拌入一些炒熟的白芝麻,黑芝麻。

来源:世界美食网

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