9个要诀男人喝酒不伤身(图)
发表:2009-11-14 20:27
1.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒加温后饮用:一是芳香适口、二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰吸收缓慢,不易酒醉。
3.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
4.不要大口猛喝
要慢慢喝酒不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
5.白酒、啤酒应注意
喝白酒时要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
7.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖,在洗澡时会被体力活动消耗掉引起血糖含量减少,体温急剧下降:而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命引起死亡。
8.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分,可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。
果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
来源:大洋网
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