十种不良生活习惯让你越长越丑
1、杞人忧天,愁眉苦脸
杞人忧天,愁眉苦脸,只能使皮肤细胞缺乏营养,脸上干枯无华,出现皱纹。同时还会加深面部的"愁纹"。常言道:笑一笑,十年少。要想拥有美丽的容颜,首先要拥有一颗乐观向上、宽容豁达的心。
2、通宵达旦,昼夜不分
通宵达旦,昼夜不分,熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在面部上。女人要想美丽,睡眠充足至关重要。所以每天要保持8小时以上的睡眠时间。只有睡好了,才可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的衰老。
3、经常曝晒,不加防护
经常暴晒,不加防护,阳光直接照射,皮肤会吸收过量的紫外线,损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤粗糙暗黑,松弛无华出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以要养成使用优质防晒霜的好习惯,以防皮肤老化。
4、何以解忧,抽烟喝酒
何以解忧,抽烟喝酒,香烟中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用,使皮肤过早地出现皱纹。同龄人吸烟者要比不吸烟者看上去要苍老,正是这个原因。而喝酒会减少皮肤中油脂的分泌,使皮肤容易脱水,也间接地影响皮肤的健康。
5、喜怒哀乐,表情夸张
喜怒哀乐,表情夸张,过分夸张的表情会使面部肌肤皱纹增加,所以经常开怀大笑、挤眉弄眼等过分夸张的面部表情,对美丽的肌肤十分有害。不张扬、不抓狂,淡泊宁静、端庄娴淑的女人才是最美的。
6、不爱喝水,只喝饮料
不爱喝水,只喝饮料,是肌肤健康的大敌。水分如果摄取不够,会导致油脂分泌不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、不爱运动,一身赘肉
不爱运动,一身赘肉,是健康的大忌。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可使全身肌肤有大量汗液流出,让肌肤达至健康平衡,大大降低肌肤衰老的机会。所以美丽的女人,也应该是一个经常参加锻炼的健康女人。
8、化妆精致,卸妆马虎
化妆精致,卸装马虎,这是很多人经常犯的错误,久而久之就会影响皮肤的健康。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须定期做深层次的洁面工作。
9、护肤用品,拿来就用
护肤用品,拿来就用,很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,不管适合不适合自己,拿来就用。不妨对自己做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后再对症护肤。
10、追求刺激,冷淡蔬果
追求刺激,冷淡疏果,辛辣油炸等刺激性的食物,对皮肤健康犹如大规模杀伤性武器。要想越来越漂亮,对这些食物要尽量少吃,这样才有助于肌肤内分泌的平衡,减少暗疮和油腻机肤问题的出现。而蔬果中各种维生素对皮肤大有好处,无论是充当饮食,还是做成天然面膜,对皮肤的健康都会收效甚好的事。
姐妹们:快行动起来吧!克服不良的生活习惯,使自己健康快乐、青春永驻!今年二十、明年十八!健康快乐乐逍遥!呵呵!
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 毛泽东和张玉凤(多图)
- 蟾王江泽民的结局(图)
- 世界上最美丽、最优雅的王后(图)
- 艾未未:我实在是不相信(图)
- 中共内部权斗加剧 奥巴马访华难得成果(图)
- 欺骗了几代中国人的谎言:地雷战(组图)
- 沈足退役老将联名喊冤: 不赌球从哪里来的收入(图)
- 胡锦涛的?成了国人讽刺和开玩笑的把柄
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 如何从面相看一个人是不是德位相配?(图)
- 刘亚洲前同僚升上将 党卫军迷局会成新乱爆发点(图)
- 中共党魁亲自出马 干预美国大选!中国经济完了!(视频)
- 加拿大地区教育局起诉Meta等 求偿约30亿(图)
- 张春桥狱中听美国之音 58封家书说了什么?(图)