防治甲流专栏：预防甲流正确洗手六步法

发表：2009-11-24 23:07

洗手的好处

绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的，预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播，尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例，病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活较长时间。而这些病菌传播疾病的重要媒介，就是我们的手，日常生活中，双手与物品接触的机会最大，有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。

甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。

因此，预防传染性疾病，一定要注意勤洗手、洗好手，这是做好学校甲型H1N1流感疫情防控的一个关键措施。但是实际上许多人在洗手时都有误区：一是不愿洗手，满足于"眼不见为净"，没有养成洗手的良好习惯；二是简单擦手，由于不具备洗手条件等原因，只好以擦代洗，吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口随便擦一下就吃；三是盆水洗手，洗手时盆里的水已弄脏了；四是不用肥皂洗手，虽用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，远没有达到要求；五是只洗一遍手，刚刚搓出点泡沫儿，就马上用水冲掉了，泡搓时间短、冲洗遍数少，仍不符合科学洗手的基本要求。

预防甲型H1N1流感等传染病正确洗手六步法

第一步：双手手心相互搓洗五下。

第二步：手心对手背双手交叉相叠，搓洗手指缝。

第三步：手心对手心，十指交错搓洗手指缝。

第四步：指尖放于手心搓洗。

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗。

第六步：一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

来源:侨报

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