三九补一冬 来年无病痛
民间历来有「三九补一冬,来年无病痛」的说法,「三九」就是冬至后的第9天、18天、27天;医师说,这3天寒气最重,可用「三九贴」中药穴位贴敷疗法治疗气喘、过敏性鼻炎。
卫生署朴子医院中医科主任许维宏表示,一般民众熟知的「三伏天」,就是1年当中最热、阳气最盛的时节;相对于「三伏天」,1年中最冷、寒气最重的时节,就是「三九天」。
中医界认为,1年当中,阳气最盛或寒气最重的时节,是治疗气喘、过敏性症状的最佳时机,这段时间都可以运用中药穴位贴敷疗法来治病,也就是所谓的「三伏贴」、「三九贴」疗法。
许维宏指出,每当季节交替,尤其是秋冬季节,有气喘、过敏性体质的人,因受到寒冷的刺激,容易诱发严重的过敏现象。每当病情发作时,会出现打喷嚏、咳嗽、胸闷、喘息等急性症状,有时也会产生过敏症状,尤其是过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等。
他说,就中医的观点,这些症状都跟体内深藏的寒邪有关,因此特别容易在冬天发作,而且病情会反复发作,若能利用这个时机进行「三九天」穴位贴敷治疗,将可达到事半功倍的治病防病效果。
许维宏表示,所谓「三九天」,相当于24节气中的小寒与大寒,也就是俗称的「九寒天」,这段时间天气最冷、阴气最重,也最适合进补,因此自古以来有「三九补一冬,来年无病痛」的说法。
他说,人们经过一整年阴阳气血的耗散,通过合理的进补,一方面可抵御严寒侵袭,又能提升免疫力,可使来年较少产生疾病,从而达到祛病养生的目的。
许维宏指出,民众在选择穴位贴敷时,应选用具有抗过敏、止咳平喘、具有皮肤穿透力的中药材制成的药膏,将这种药膏贴在特定的穴位上,才具有辛温香窜、温经散寒、祛除寒邪的功效。
他说,根据最新的研究显示,穴位贴敷治疗过敏性鼻炎,的确有显著的疗效,并可广泛应用在过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、肺气肿、慢性支气管炎以及容易感冒等体质的病患治疗。
许维宏表示,他曾治疗1名就读高中的过敏性鼻炎患者,患者未接受穴位贴敷治疗前,可以说是全家的闹钟,因为他每天早晨一起床,一定先打个数十下喷嚏,而且声音很大,大到可以叫醒全家人。
他说,经过第1次治疗后,这名患者居然能无声无息地起床刷牙洗脸,还让家人以为他睡过头还没起床。
今年冬至是12月22日,因此「三九天」是今年的12月31日,明年的1月9日及1月18日。许维宏建议民众,不妨利用这段时间调理身体,为来年的健康预作准备。
来源:中央社
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