日前，日本医学界一份报告指出:孩子的健康和穿鞋有关。专家建议，不要让孩子穿太小太紧的鞋，会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食影响生长和发育。
这让记者想起邻居一名叫小宇的小男孩。小宇只有两岁半，不久前刚随家人从中国苏州来到美国。他整天穿着瘦小的鞋子，不太喜欢动看起来文静瘦弱。最近，记者总是听到小宇的妈妈抱怨：近来小宇有些营养不良，不爱吃东西。
记者按照日本专家的建议，告诉小:宇妈妈应该让小宇光着脚多在草坪、沙滩或操场上活动，不要担心他摔倒或受伤，平时千万不能再给他穿瘦小的鞋子，而应改穿较宽松的软鞋。昨天，记者又见到小宇他果然换上一双新鞋。
小宇的妈妈高兴地对记者说：“注意穿鞋和健康问题后，小宇胃口好了很多。平时不吃的麦片粥他也喜欢吃了。”
小心呵护“第二心脏”
有关专家认为:成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。食欲，是指在进食前或进食中，对某些食物产生的一种愉快的感觉，它建立在条件反射的基础上，身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。
心理因素对食欲有影响，主要是因为胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素，及神经介质等中介物质沟通和调节。精神愉快时，食欲增加、悲伤抑郁时，食欲减退。
另外，研究发现:中枢神经介质的功能，也能影响摄食功能。研究人员将去甲肾上腺素，注射到老鼠的下丘脑外侧区，5-10分钟后实验鼠开始进食，持续20-40分钟。相同方法，也可以使已吃饱的猴子继续吃东西。
在下丘脑外侧区注射5-羟色胺，可减少老鼠的摄食量，而将5-羟色胺直接注射到脑室或下丘脑房室核，可抑制老鼠摄食。乙酰胆碱，可通过边缘系统促进动物进食。
还有，进食是高级活动现象之一，下丘脑和摄食的调节中枢起重要作用，毁损其下丘脑外侧区则会引起实验鼠拒食和拒饮，面对食物无动于衷直至饥饿而死。
食欲好坏与脚有关系
脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根。现代医学认为:脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。
穿高跟鞋引起厌食
年轻女性喜欢穿後跟较高丶鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，通过神经传导，使人焦躁不安，甚至悲伤丶抑郁，从而导致食欲减退或拒食。此外，剧痛时，人体内神经递质乙酰胆硷分泌大大减少，而5-羟色胺分泌增加，通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。
穿高跟鞋和瘦型鞋的人，脚趾容易受到挤压，脚的血液回圈不畅，严重时会导致脑部血液回圈不畅，进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。
如果你发现自己胃口不太好，最好检查一下自己脚上的鞋子是不是合适。
