老人家冬季补肾 关节毛病少
作者:郑绵绵
发表:2010-01-20 22:54
老年人冬天补肾有助养生,对于关节毛病的预防也有帮助。中医师魏以斌表示,中医认为,肾主骨,且一般老年人由于肾气衰弱和寒冷环境的影响,体内阴阳不会绝对平衡,所以会产生一些病症。而不同的疾病、证候,一定要用不同补药才有可能奏效。中药中的黄柏、杜仲、熟地三味药,是冬季补肾的常用药。
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中医师魏以斌表示,冬天许多中老年人有关节痛毛病,像是包括风湿性关节炎、类风湿关节炎、肥大性关节炎等,这类风湿痛对寒冷环境因素影响都很敏感。
老年人由于肾气衰弱和冷气候的影响,体内阴阳不会绝对平衡,所以会产生一些症候,而中医也强调肾主骨,补肾对于老年人养生也有帮助。
在中医古籍中,李时珍也提到,"生姜之辛补肝,炒盐之咸补心,甘草之甘补脾,五味子之酸补肺,黄柏之苦补肾。又如茯神之补心气,生地黄补心血;人参之补脾气,白芍药之补脾血;阿胶之补肺血;杜仲之补肾气,熟地黄之补肾血;川芎之补肝气,当归之补肝血。"上述药都是属于补剂。
魏以斌医师表示,由此可知,用黄柏、杜仲、熟地三味来进补,是冬季补肾的正统。这也是顺冬沈之气,进补调养补老年肾气常用药方,且配合时令节气养生,天人相应,也有助老年养生。
来源:台湾新生报
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