保健常识（7）

“预防重于治疗”，平日保健只要掌握正确方向，以恒心和毅力来锻炼，必能拥有强健的体魄。

防止鼻病的指压

不少人鼻子遇冷空气便打喷嚏，这是抵抗力弱的缘故。平时每天指压迎香穴（鼻子两旁），同时指压印堂及合谷穴，并在虎口（食指与大拇指之间），指压10分钟，这样鼻子会慢慢健康起来，抵抗力增强。