经典••食粥歌

发表:2010-03-16 07:48
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要想皮肤好,大米煮红枣;要想双眼明,粥中加旱芹;

若要不失眠,煮粥添白莲;若要肝功好,枸杞煮粥妙;

治疗口臭症,荔枝粥除根;口渴心烦躁,粥加猕猴桃;

头昏多汗症,粥里添薏仁;心虚气不足,桂圆煨米粥;

气短体虚弱,煮粥加山药;血压高头昏,胡萝卜粥灵;

肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;清退高热症,煮粥加芦根;

便秘补中气,藕粥最相宜;防治脚气病,米糖煮粥饮;

滋润心肺腑,松子同粥煮;健脑防衰老,核桃米粥好;

滋脾又润肠,扁豆煮粥强;防治冠心病,香蕉粥吃勤;

止咳化浓痰,梨粥疗效显;消暑又清热,米粥添荷叶;

欲防患癌症,山芋粥儿妙;对症择粥吃,保健又祛疾。

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