预防针眼从日常保健、饮食配合做起。中医师罗明宇表示，作息应正常，避免熬夜，身体疲劳后抵抗力弱，也易导致急性麦粒肿的发生。同时可多吃些有助于清热食物、水果，以及像是桑叶、菊花、夏枯草等中药泡制成茶饮饮用，也是不错的保健方法。
中医师李思仪表示，如果正在感染期，建议不要食用发物，如带壳海鲜、羊肉、花生、芒果、茄子、猪耳朵或猪头皮、巧克力、以及辛辣刺激的调味料，如咖哩、胡椒、辣椒等，以免发炎的情况加重。尽量以清淡的饮食为主，并可多吃些绿豆、薏仁、冬瓜或西瓜等，有助于清热消炎的功效。
罗医师表示，用电脑或看电视要有节制，晚上不要睡得过晚，身体疲劳后抵抗力弱，也可能导致急性麦粒肿的发生。此外，还需加强身体锻炼，暂戒辣椒、姜葱等刺激性食物，并远离烟酒。也可以利用桑叶、菊花、夏枯草泡制茶饮保健。
李医师表示，针眼的改善，中药茶饮方保健，可选择“止痛消肿茶”，材料准备紫花地丁、金银花各六钱，栀子、赤芍各三钱，荆芥、连翘、夏枯草、生甘草各两钱。做法为将以上药材加入七百西西的水浸泡十五分，直接大火煮滚后，转小火煮十五分即可。适用于针眼红肿热痛时，帮助消肿。
“清热排脓饮”材料准备金银花、蒲公英各七钱，野菊花五钱，生晋耆、板蓝根、薏苡仁、云茯苓、生甘草各三钱。做法为将以上药材加入一千西西的水浸泡十五分，直接大火煮滚后，转小火煮十五分即可。适用于针眼已化脓时，帮助排脓消肿。
来源:台湾新生报
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