明星疯养生 不谈麻将谈煲汤(图)
日前掀起一波全民养生热潮,人称“京城最贵中医”、“中医食疗第一人”的张悟本,走红程度堪比明星:他的书上市六个月销量突破300万册;主讲的电视节目收视排名前三,但在官方与专家驳斥下,他的食疗神话破灭了。
他的“老巢”日前被北京工商卫生部门突击检查,经确认,悟本堂没有在相关卫生部门登记注册开办中医诊所,其员工也非医生。而湖南卫视“百科全说”也将从7日开始暂别荧幕,取而代之的是“智勇大冲关”。在这波全民养生热潮下,明星也有自己奉行的一套法则。 关于养生,专家大师们最强调的是“规律”。对于身处娱乐圈的明星们来说,这比上蜀道还难。那英曾说过,现在和王菲、赵薇们碰到,话题不再全是奢侈品和麻将,而是如何煲个养生汤、如何练套保健操…
黄奕 要老妈买粗粮
黄奕刚出道时,自称是无坚不摧的“食神”,不管在哪个地方拍戏,只要一收工,剧组消夜大军的“先锋”肯定是她。黄奕的最高纪录,是一个人吃掉两盆香辣蟹,不仅嘴唇肿得跟香肠一样,整个人还连续上火了好几天。
真正让黄奕“参悟”的,是有一段时间,连续听到好几个艺人因健康问题离世的消息。后来,她逐渐关心起养生这门学问。
有一个习惯,黄奕已经保持了五、六年,那就是吃豆。每次拍戏不忙的时候回到家,她都会第一时间“督促”老妈去超市买绿豆、黄豆、黑豆、薏仁或磨豆浆,或煮汤喝,此外,玉米、糙米、蕃薯等粗粮也不可少。
此外,“三多”政策也是黄奕一直在奉行的,就是多喝水、多吃水果、多睡觉。所以,每次出去拍戏,黄奕都会随身携带几个眼罩,一有机会,就躲到车上去补眠。
陈坤 每天必练瑜伽
陈坤爱养生,在男明星中是出了名的,他也直言不讳:“养生已经成了我的一个爱好,跟拍戏一样。”
瑜伽,是陈坤生活中最重要的一部分。他从大学就开始练,到现在已经坚持了七、八年。他说,练瑜伽除了使身体的柔韧度更好,重要的是能让整个人的性格更平和。“有时候工作上遇到一些不愉快,练完瑜伽后就全部消解了。”
除了瑜伽,陈坤煲营养汤的技术,也是出了名的,甚至在外出拍戏的时候,他都会让助理采购一些最基本的汤料:“山药排骨汤啊,木瓜银耳炖蜜枣等,其实都是挺容易做,但又很补的汤。”
张曼玉 盐水和牛奶
张曼玉不管在哪里,早上起床后的第一件事,就是先喝满满一杯盐开水清肠,肠毒去除干净后,不但气色会好很多,人也会变得苗条。此外,每天喝三杯纯牛奶,也是她多年的老习惯。
张艾嘉 自创营养早餐
张艾嘉很多年前,因为劳累过度,曾经得过肝病,后来在一位医生朋友的帮助下,她自创了一套营养早餐--蕃薯、白米饭、生菜加果汁。吃了几年后,如今的张艾嘉容光焕发,连演十几场话剧都面不改色。
关之琳 每天半碗燕窝
关之琳几乎不吃补品,但却有一个雷打不动的习惯,就是每天早上吃半碗不加糖的燕窝,40多岁仍拥有吹弹可破的肌肤。此外,关之琳还透露,实在忍不住想吃薯片、炸鸡这些“垃圾食品”时,她就会把一包薯片分成三、四天来吃,把对身体的不良影响降低到最小。
费翔 苹果苦瓜汁
费翔每到一处演出,都会喝一杯苹果苦瓜汁。这个方法来源于他一位中医朋友的推荐,因为苦瓜能使摄取的脂肪和多糖减少40%至60%,而苹果中富含的大量维生素,还能最大程度地保留。
来源:世网
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 中共高级干部喊出:打倒共产党(组图)
- 江大内总管曾庆红的政治避难所大爆光 (13图)
- 新华社讲稿外泄:神五开舱杨立伟满脸是血
- 重病在身 “李鹏六四日记”即将在港出版(图)
- 香港逾10万人悼念六四(组图)
- 图片报道:湖南永州枪杀法官案后现场
- 8964:38军军长徐勤先少将抗命事件[的真相]
- 纪录片:六四天安门大屠杀
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 这国总统遭骗10年才醒悟 中企盖运河竟是大骗局(图)
- 算命的本质为何?张三丰一语道破(图)
- 中共党魁外访抗议如影随身 小熊维尼、台湾国旗成焦点(图)
- 就照“小本本”念 习近平这视频又火了(图/视频)
- 都惨当屈死鬼? 中共十大元帅憋屈的结局(图)