改善痛经毛病 多按摩关元、合阳穴

妇女每在行经前后或行经期间，常出现小腹及腰部疼痛，甚至剧痛、脸色苍白、冷汗淋漓、手足发冷、恶心呕吐等症状，新竹县中医师公会理事长郑阿干指出，这表示有痛经的毛病，除了接受治疗外，平常可多按摩关元穴、合阳穴等穴位。

郑医师指出，关元穴属任脉，位在人的肚脐以下三寸的地方，为元气交关之所在，又称为丹田，用手掌按压这个穴位，可起到改善痛经、月经调理的作用；合阳穴属膀胱经，位在委中穴下二寸的地方（委中穴位在膝盖后面，脚弯时的中点处），正坐时用拇指按压有助散寒、调经止痛。