太阳眼镜选得好 只要阳光不要害
市面上各色镜片的太阳眼镜琳琅满目,到底要怎么选,才能达到保护眼睛的效果?在此以防晒角度,提供选择太阳眼镜的四大重点:
●镜面的大小:镜面越大,就能提供较大的遮蔽面积。
●眼镜的伏贴度:眼镜越伏贴,镜片与眼睛之间的距离越短,光线较不易从上下或侧面穿入,防晒效果就越好。
●镜片的材质:防紫外线的效果最主要决定于镜片的材质,效果最好的是聚碳酸酯镜片(Polycarbonate;PC),也就是一般俗称的「太空镜片」;其次是树脂镜片,且如果经过抗紫外线镀膜处理,则可以达到与太空镜片类似的效果;效果最差的是玻璃镜片。
购买太阳眼镜一定要注意其过滤紫外线的能力,一般建议至少应达70%。若是长时间暴露在很强阳光下,应选择滤光能力更强的镜片。
患者若曾接受过白内障手术,或是正在服用某些会让眼睛对光线更敏感的药品(如四环霉素或镇定剂),此时也应配戴太阳眼镜阻隔紫外线。
●镜片的颜色:一般而言,在镜片颜色的选择上,以灰色最好,可以将进入眼睛的光线均匀降低,产生舒适的视觉效果;绿色镜片形成的眼睛感光度也不错;琥珀色、茶色镜片可以吸收多数蓝光,增强对比,细微处看得较清楚,最适合开车时使用;银银亮亮有反射作用的镜片,适合做水上,或雪地活动时使用,避掉折射的太阳光。
但是茶橘色或蓝色的镜片皆会造成严重失真,且透光率较高,尤其蓝色镜片无法过滤可能造成黄斑部病变的蓝光,反而会伤害眼睛;其它如粉红、黄、橙、红、紫色太阳镜片,在烈日下,这些颜色很容易让眼睛疲倦,以致视线模糊不清,也不适合做为太阳眼镜的镜片颜色。
有些深色镜片的太阳眼镜实际上只是阻绝了较多的可见光,与紫外线没有必然的关系,反而使瞳孔放大,危害比没戴眼镜还大,提醒民众不要轻忽。
近视的朋友可以选择配戴变色镜片,避免夏日阳光。变色镜片的色泽会随着环境中紫外线剂量的增加,而持续稳定地加深,藉此保护眼睛,并过滤强烈光线。
购买眼镜时,需要看清镜片有无刮痕、气泡、或造成影像扭曲的情形,以免间接造成流泪、头晕、不适等症状。唯有选配良好的太阳眼镜,才能只要阳光,不要伤害。
(作者为彰化基督教医院鹿基分院眼科主治医师)
来源:自由时报
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