三十岁熟女的养生美肤方法(图)
眼看就要奔三了,脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。奔三的女人,不论是单身的,还是已婚的。都觉得衣柜里总是少一件衣服,化妆品总是少一件更适合自己的。其实,奔三的小女人大可不必为逝去的年华遗憾,我们有更多的时间和资本去扮靓,经济又有效的美容护肤+养生食疗相配合,就会重现往日光辉。
柠檬水+猕猴桃
饮用柠檬水的同时最好加上蜂蜜,可以补充维生素C。晚餐的时间,吃两个猕猴桃,糖分少的水果既可以补充水分和营养,又不会变胖。
每次吃四、五颗栗子,下午五点吃黑芝麻可以补肾健脾
如果脾胃不好,不仅伤到自己的身体,而且对面部气色也是很大的影响,面部会黄暗无光泽。皮肤的好坏可以直接显示出身体是否处于亚健康状态。如果吃栗子,每次吃四五颗就可以了,不宜过多。最好每天傍晚吃一小捧黑芝麻,可以有效补肾。
身体锻炼选择有氧运动,而不是强度高的运动
这个年龄可能会发现小赘肉慢慢地长出来了,健身是可以消除赘肉和塑形的最好方法。可是锻炼身体也不要盲从,最好做一些瑜伽、有氧操、游泳、慢跑等一些轻缓的有氧运动,不仅可以减去赘肉还可以提神整个人的精神面貌。
周末给自己买一束花,为自己添一份生活的鲜活色彩
快三十岁的女人是有着含蓄的罗曼蒂克情怀的,她们曾经爱过、被爱过,知道爱情是怎样把握和放手的,她们相信自己要疼爱自己,所以放在温馨的卧室一束自己喜欢的花朵,玫瑰、百合、马蒂莲、栀子花等等,都能调节自身的情愫。
开始使用抗斑产品,预防斑点产生,改善暗沉肌肤
奔三的小女人要注意抗斑了,年龄的增长体内的荷尔蒙会减少,同样雌性激素也随着减少,我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养,就会在脸上出现斑点,对抗斑点除了每天要喝豆浆,多吃水果,积极锻炼外,护肤品也要开始使用抗斑美白的了,不仅仅是护肤,更好的是预防斑点的产生。选择FREEDAYSKIN自由呼吸的祛斑系列产品,适合面部有些暗沉间或有小斑的美眉使用,白色柔滑的轻盈质地丝毫没有厚重感,皮肤吸收快,吸进去了精华和水分,能够保持一天,1-2个月当你的肌肤变得更白净时,整个人看起来干净不少,自然年轻5岁啦。
沐浴后除了要涂抹润肤霜还要加上精油
29岁的JESS发现,如果只在沐浴后涂抹润肤霜,皮肤很快就吸干了,因为生在北方,天气干燥,加上身体的水分逐渐流失,单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果,一次JESS配合了塑身精油一起涂抹,感觉皮肤能够长久地保湿,而且感觉非常嫩滑,在睡觉前,还可以仰卧,将精油倒入手心,按摩与腹部,对身体大有裨益。
头发变得很重要了,不要再伤害你的每一寸毫发
30岁之前,我们还可以说去染发、烫发等等。隔两个月就可以换一次造型了,但是到了30岁,你会发现,头发是多么的重要,洗头发的时候会觉得头发掉得比以前多了,所以不要再给头发施加压力,要定期保养做焗油,一周使用两次发膜,尽量不用吹风机。
是时候使用美胸产品来提升胸部的曲线,防止胸部皮肤下垂和松垮
我们可以仔细的观察一下,虽然胸部的肌肤还是尚好的,但是缺少了一点紧致盈满和娇滴滴的感觉了。适当的时候做一些胸部的养护和按摩可以防止乳房疾病的发生,还可以将胸部的形状变得更美丽。
半年一次旅游可以使人找回年轻
没有什么比大自然更无私的了,当我们面对大海微笑、面对高山呐喊、面对红花绿叶嬉笑的时候,才是对大自然最好的回报。奔三的小女人其实是最美丽的,比年轻时代的少女有韵味和性情。褪去了青涩,浮现出了有一个妩媚娇柔的自我。
来源:新浪博客
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 江泽民终于按捺不住了?(组图)
- 大陆赴美旅游团自带导游与美业者起纷争(图)
- 江泽民和王冶坪夫妻罕见老照片 (组图)
- 巴洛克绘画(下)(组图)
- G20峰会预备会陷入激烈争执(图)
- 中国公检法是少数利益集团家丁(图)
- 中国过渡政府祝贺中国共和军成立!
- 因梅毒死 俄建议将列宁尸体送给北京(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 江青与周恩来纠葛不清的一生(视频)
- 地震不断“花莲王”坚持访中 抛弃选民“赴京领旨”?(图)
- 中医治肝病脾肾也要顾(图)
- 被亏演“啦啦队女神的妈”韩瑜高EQ回应(组图)
- 俗话“人有三不去 去了家不旺”哪三种地方?(图)