这样洗脸 越洗越年轻 (图)
正确洗脸是皮肤保养第一步,澈底清除脸上脏污,保养品吸收好,肌肤就能常保年轻、健康。
脸部皮肤是最容易显出年龄的地方,因此许多人花不少时间与金钱,买昂贵的清洁及保养品用在脸上,可是花了钱却不见得达到良好的效果,其实保养皮肤要从基本做起,就是正确的“清洁、保湿与防晒”。
保养第一步就是先把脸洗好,澈底除去皮肤上的汗渍污垢、老旧角质与彩妆,使皮肤清爽洁净,防止毛孔阻塞与感染。曾有皮肤科医师说:“台湾约有90%的人不会洗脸”,这个数字听起来夸张,但洗脸方式不对、次数太多、清洁用品使用不当等可能都是我们会遇到的问题,您会洗脸吗?洗脸小动作,却有大学问,想拥有健康年轻的肌肤,就从洗脸开始。
正确洗脸的方法
许多人洗脸时常使劲搓揉,深怕脏污洗不干净,这是非常要不得的,太用力不但不会洗得更干净,还会对皮肤造成伤害。正确洗脸的方法:
1.有化妆或使用防晒产品的人,洗脸前要先卸妆,尤其彩妆产品黏着力强,含有较多色素、粉体及油性成分,一般洗脸产品无法完全清除,需靠卸妆产品帮忙。
2.长头发或有浏海的人,洗脸前最好先用发夹、发帽等固定头发,露出需要清洁的范围,清洗时,除了额头、鼻子及两颊之外,嘴巴周围、眼皮、下巴、发际及鬓角等也要确实清洁。
3.有些人会使用刷子或海绵来洗脸,其实双手是最好的工具,洗脸前先把双手洗净,再用39-42℃微温的清水将脸部打湿。
4.清洁用品在手中加水搓揉起泡后,以画圆的方式涂在脸上,由上而下、从内往外按摩约1、2分钟,再用流动的温水冲洗干净,需特别注意发际、鼻翼、下巴等容易被忽略的部位。
5.最后用冷水稍微轻拍脸部,可帮助毛孔收缩、保持皮肤弹性,拿干净毛巾用拍压方式擦干。
一般来说,早晚各洗1次脸就已足够,油脂分泌较多的人,中午可再多洗1次,但异位性皮肤炎的患者就不能太常洗脸,以免皮肤干痒更加严重。
洗完马上保湿
由于洗脸会将皮肤表层皮脂膜暂时洗掉,皮表水分容易因此而蒸发。所以洗脸后最好使用具保湿效果的保湿品补充水分,并可依肌肤特性,另使用含油脂的乳液或乳霜来滋润皮肤,锁住表层的水分。
选清洁用品重在清洁而非保养
选择清洁产品以适合自己最好,而如何才能判断某款清洁用品适不适合自己,最简单的方法就是洗完脸后的感觉,只要是“清爽不紧绷,湿润不滑腻”,没有刺痒、发红、脱皮等情形,应该就是适合您的产品。
有些人会担心含皂的碱性产品,如肥皂会伤害肌肤,其实碱性成分虽然会暂时改变皮肤表面的酸碱值,洗后30分钟,皮肤就会回复原有的弱酸性,并没有那么可怕。清洁用品也不一定需要像保养品随不同季节更换,只要适合自己肤质,多数洗脸产品四季都通用。
洗脸常见的错误
●清洁用品不是越多越好,不论哪种清洁用品,用量都要适当,太多或太少都会影响
清洁效果。
●不要用脸盆接水或直接以莲蓬头洗脸,以免水冲力太强伤害皮肤,或水温过高、洗
太久,以免脸上油脂流失太多。
●不可用力搓揉,以免皮肤角质受伤。
●洗脸跟洗澡的毛巾要分开,以保持清洁。
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