一杯水沟通哲学~夫妻间的有效沟通(图)

发表：2011-05-22 16:09

没有夫妻不吵架的，想想，两个人在不同环境和背景成长，姊妹都会吵架了，何况是夫妻！吵架，只要将它看成是一种沟通方式，床头吵床尾合，不过隔夜，不随便口出恶言，不提出分手的话，其实一切问题都会渐渐迎刃而解！我和雅兰还没结婚前经常吵架，虽然都不严重但也算伤神，你一言我一句，双方都迫不及待地想解释、想讲话，通常都不等对方说完就急着替自己辩驳找理由，根本找不到任何交集点，更何况在吵架，双方都只着重在“说”，对于对方的抱怨却可能一句也没听进去，所以整个吵架的过程，以经济效益而言，是一点效果也没有！

若是吵架只变成毫无效率的沟通，那么下一次同样的问题，应该还是会继续发生，而且我发现不管是情侣或夫妻间的争吵，百分之九十的人通常都是为了生活上的琐事，而且这些琐事当中，通常也只针对几件同样的事重复，但其实静下心来一想，很多事只需要双方各退一步、为对方着想就能解决，但双方却选择用激烈的争吵，不仅让事情复杂化，也容易在恶言相向中伤了彼此的感情……

在不断地争吵中，我想想这样也不是办法，于是研究出一个吵架的游戏规则，每当我们之间开始嗅得出火药味的时候，我会准备一杯水，大家轮流拿水，拿到水的人说话，而另一个人，就得闭嘴，否则这个吵架就得结束，由于双方都很想表达自己的不满，所以没拿水的人通常都乖乖地倾听，拿水的人也霹哩啪啦不停地讲，讲到一方累了，再换另一方，于是，我们开始学会听听对方的想法，学会尊重对方的立场，彼此体谅对方的情况，有时候话没说完，双方也因为说得很累，就自动熄火，甚至突然明白对方的火从何而来，一下子火气全消，笑了起来，久而久之，“听”取代成“说”，“沟通”取代了“吵架”，我们渐渐明白对方所在乎的点，于是能吵的事情也越来越少！

有时候，当我先听雅兰说话时，我一方面会反省着自己，听完之后发现到某些自己也有不对的部分，就省略不说了。或者偶尔雅兰先听我讲，她心情平静下来，轮到她要说的时候，也会突然觉得事情没有那么严重了，这一切都要归功于“倾听”。

记得当初她坚持让女儿念私立幼稚园，担心她在起跑点上输给其他孩子，但我希望她去公立幼稚园，希望她可以有一个快乐、自由的童年。那次我们吵了很久，都没有结论，于是我拿了一杯水，我提出自己的理由，雅兰在一旁倾听，一边思考着我说的话。我讲完，换她表达自己的观点，我也觉得或许私立幼稚园也是不错的选择，毕竟课程多样化，只要制度健全应该没问题，当我静下来，我才想到，很可能想读公立幼稚园还抽不到签咧，吵有什么用？但是以前用争吵来解决问题时，完全没想过这点。于是我们决定先去抽签，抽到再来讨论，若是根本没抽那到底还吵什么呢？人与人之间的相处必然会有很多盲点的，平静一点、客观一点，很容易就能厘清事情的症结了！

其实我们都知道，夫妻之间吵来吵去，问题往往大同小异，实在不该一直耗费时间，在某些重复的问题上打转。偶尔小吵或许可以增进生活的乐趣，但是大吵却会不断消磨彼此的感情，而且，所有在大人眼里稀松平常的争吵，对孩子而言都可能是一种精神上的无形压力。即便是我，长大后虽然可以理解小时候爸妈的争执，但是却始终无法忘记当时所带给我的那种庞大恐惧感。为了不让孩子担心、害怕，我和雅兰都会尽力克制自己的情绪，采取心平气和的沟通方式，更用心解决真正的问题！

来源:Baby home

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