常按脚底肾穴位可防掉发脱发(图)
发表:2011-09-16 11:53
每天早晨起床后梳头,就会掉很多头发,洗头时也会掉很多头发。掉发的原因是什么呢?另外,还有一些人脱发,年纪轻轻,头发确很稀少,如同“秃山”。脱发的原因是什么呢?专家指出,无论什么原因导致的掉发脱发,都可按摩脚底的涌泉穴。
掉发脱发,常按摩脚底的涌泉穴
毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”,按摩涌泉穴,具有补肾安神的功效。坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。
涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
小知识:涌泉穴的几种常用治疗方法
1. 在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
2.用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。
3.用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
4.用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
5.取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
来源:中国中医
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