新移民里专业运动员不多，也许到了加拿大受到当地人热爱体育运动的感染，不少新移民开始重新捡起青春年少时的爱好，有的开始实现自己早年的梦想。董宁开始玩起了射箭，这在新移民里还真属于稀有运动。
11年前他移民到了加拿大，11年后成为2个孩子的父亲，11年的创业和养育儿女，让他一直远离自己喜爱的体育运动。从事IT工作的董宁，其实少年时代董宁就曾经被选拔到体校，训练课目也是射箭。因此说起来他和射箭还是有一定的渊源，不过这都是20多年前的事情了。星转斗移，他在父母的劝导下放弃了体育这条路，最终没有成为一个专业运动员，而是成为一个软件工程师。
董宁回顾移民的历程表示，这10年主要是安家立业，忙于工作和抚养孩子，等最小的孩子大一些之后，总算到了考虑自己爱好的时候了。实际上在他选择射箭之前，也一直挤出时间去游游泳，但却无法完成自己的夙愿。等时机成熟之后，他决定重操旧业，到射箭俱乐部进行体验，他似乎一下子回到了少年时代。
一把专业的弓箭要1,500元左右，12只箭需要500元。之所以一下子就买最好的器材，董宁解释说因为他早就定下决心，这次一定要坚持下去，并进行了充分的准备。不用去尝试是否会喜欢，是否还具有潜力等，他的目标就是参加专业的比赛，因此在器材上不能含煳。
随后的训练对常人来说是枯燥的，比如晚上要等孩子们都休息了，9点以后他才驱车到俱乐部练习，每次下来都要3个小时。上周末他参加地区性的测验性积分赛，耗时两天，记者也赶到赛场观战。他很兴奋地说，加拿大排名第一的选手就在他身边，他们共同使用一块标靶，可以好好学习别人的经验。首日比赛他需要射出144支箭，然后计算总成绩，两天下来他取得了自己历史最好成绩。
回顾几个月来的训练，董宁表示在运动中他重新找到了快乐，在紧张充实的生活当中更体会到家庭的和谐。他解释说，我们这一代移民忙于熟悉加拿大，忙于创业和抚养孩子，每天忙忙碌碌，很容易忽略自己的需要。尤其是人到中年，应该静下来想一想为自己也应该投入一些。因为一个家庭，如果父母心情快乐生活充实，对孩子才能产生积极的影响。
与此同时，夫妻双方的配合也很重要。如果只有一方有爱好，另一方一直付出也不会幸福。比如他太太以前曾经是专业游泳选手，现在主要打网球和游泳，因此他们就合理分配时间，让双方都有空去从事自己的运动，这样就谁都不会有抱怨。平时孩子也会随他们奔赴不同的赛场，目睹各种精彩的运动，从小培养他们的运动精神，很容易建立一个幸福的家庭氛围。
