备受法国人追捧的烤棒骨(组图)
几个月前追着看视频,总出现一个钙片广告,涵盖了出生的婴孩到老人,人人都有份。我们是否真的那么缺钙?真的那么必要天天嚼钙片?
我前段时间约了营养医生,希望能科学的减点肥肉,他给我的食谱有大量的奶制品和豆制品,一再提醒我控制食量的同时,要提防钙的流失,需要进食含钙较高的食物。同时,他也对我说,正常人在35岁前,是钙质的黄金积存期,人体每日进食,除去正常的新陈代谢,还可以存点钙。35岁后,每天进食的钙质几乎都流失了,在60岁以后,视身体情况,就需要服用一些药物补钙了。
法国电视台天天追着喊着建议着孩子们每天吃上三种奶制品,骨骼长的壮壮的,可以徒手打败灰太狼!或者现在的奶制品不是那么的安全可靠,可老祖宗传下来的吃哪补哪可不是杜撰吧?除了咱中国人从小喝大的骨头汤外,这骨头还有没有什么其他吃法,咱能不能给棒骨也换点口味?这咱必须有!今天上道备受法国小孩追捧的烤棒骨,也是法国人从小吃到大的那款棒骨,听说有的法国小孩还生吃牛骨髓,飘飘没有见识过,张不了口。
不论怎样,天然食补哪里不比那些药片强?每天一片,到底有没有抗体?到我们年老的那一天真正需要补钙的时候还能不能补进去?那一天,我们是否悲哀到要拿钙粉兑水喝,把钙磨碎当饭吃,再拿钙片来泡澡?一瓶钙片怎么也得百来块,还不如把那钱攒下来,咱买大棒骨!乘着年轻,咱吃些骨头,存点钙!
烤棒骨,一般法国主妇都会做给孩子们,也有的嫌麻烦,带孩子到牛排馆补钙。下面的这些照片是法国排名第一的牛排连锁店,这里的装饰以红色为主调,童趣为主题,是当下法国小孩最喜欢的牛排店,这个店的价格适中,很多摆设以方便小孩为主,这里不接受定位,在饭点的时候要排队侯座,想吃请早!
这个牛排连锁在法国遍地开花,可以在网上查到离你最近的一个点。这是我们尼斯家边上的一个店,因为家里缺油少盐,中午饭都是在这里凑合。
一个头盘,一块肉排,一款甜品,一套下来15欧不到,在法国,这是很划算的价格。
小孩套餐有好几款,这是某天小贝的饭食,秘制汉堡配薯条,果汁和甜品。
这是某天飘飘的午餐。
这是小贝的甜品,我从小没有教小贝吃糖,所以,这家伙有一口好牙,对糖之类的欲望很大,食趣却太小,好像这种棉花糖,也就一两块的事。这家伙最大的愿望是一次能吃5块巧克力和喝下一整罐可乐!
这就是备受法国人追捧的烤棒骨,牛排店里家伙事儿齐全,把棒骨横了切,吃起来更方便,这块骨头可是要9欧!这些图片在巴黎拍到。
这家餐厅连锁有个吸引人的特点就是,搭配牛排的白饭,沙律,白煮蔬菜,奶酪焗土豆等配菜可以无限量任点!
这次我烤的的是牛棒骨,骨髓很大滴说!也许有的同学会想,这么多骨髓烤好后会不会太肥?飘飘拍着胸脯向您保证,绝对不会!您可以就点酸甜泡菜,如德国泡菜 一类,做法点击这里,可以解腻。如果喜欢德国酸黄瓜,做法点击这里。有的法国小孩喜欢把它抹在烤香的面包片上,貌似也不错滴说!
烤棒骨
材料 猪棒骨,小牛棒骨,牛棒骨
配料 盐,胡椒粉少许
步骤
1 大棒骨洗净,抹干水分。
2 在棒骨的外面抹上少许盐和胡椒粉,这样做不能让骨髓入味,只是为了让骨头外面的那点肉烤后味道更好。再分别在棒骨的两头撒上点盐和胡椒粉。
3 烤箱180度火,中层,烤盘垫锡纸,把骨头立在烤盘上,烤30分钟。
4 法国有专门吃这这种骨头的长勺子,没有可以用小号的调酒勺代替,或者用长的冰淇林棒代替勺子。吃的时候根据自己口味加盐和胡椒。小贝同学喜欢用吸管来吸,这个有一定的危险,一般我都守在他旁边盯着他吃,这个方法不推荐。
紧敢慢赶,圣诞树总算现眼了,定的几盆圣诞红也送到了,和往年一样,总在切菜的时候盘算那明年的圣诞树要怎样挂,然而时不利兮来不及呀!反正不就一 个哄不了大小孩的玩意儿嘛,彩球彩结挂吧挂吧不是罪,想当初买这三米多高的树干嘛?也好,多吃两根棒骨,长长高,说不定明个跳跳就站到树头上了!
祝大家圣诞节快乐!新年进步!
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