武警部队没诞生之前，故宫、天安门广场、钓鱼台都是中央警卫团的管辖区，有了武警以后，故宫钓鱼台和天安门广场局部（纪念塔和人民大会堂除外）都移交给了武警。
当年故宫据扎警卫团二大队的一个中队，那一天是一个星期天的清晨，这个中队的一个老兵睡不着，天蒙蒙亮的时候就起床瞎溜达。故宫当时还有很多地方没开放，清朝的最后一代太监有几个居住在里面，去过长城的人可能有些感受，就是没修补的长城更有味道。这个老兵就喜欢看那些残破的房子，星期天就在那些老院落没目标的乱串，东走走，西瞧瞧的看稀罕。
这天清晨，老兵又顺着老习惯乱转悠，当走到内城墙的时候，突然看到一个人影，当时他吃了一惊，在这个时候，故宫里除了军人不应该有外人的。他就一声不吭的原地蹲下，平心静气的想看看究竟。出乎意料，他看到的是一个老太监，据老兵说可能有90多岁了。看那太监走的飞快，根本和白天两个人似的，当走到城墙根的时候，老太监四处看了下，然后伸伸胳膊就像猴子似的几下就窜到城墙顶了，手脚并用的上了城墙顶，这些城墙都有十多米高。登上城墙的太监也不知道在上面干了什么，下面看不清，老兵有些反应不过来，这不就是传说中的飞檐走壁的轻功吗？想一想末世的太监年龄都不会小的，年轻时候该多厉害？这个时候老太监又走到城墙边，背贴着城墙象壁虎一样的游了下来，不知道这到底是什么功夫。传说中的大内高手应该有吧？
若干年后的一次聚会上，这个老兵遇到我，我们两人比较有缘，就给我讲了这个他亲眼目睹的故事。
现代人理解的武术和传统武术是两个概念，世俗的和世外的又不同。武，止戈之意，只是这个武字中的“戈”那带杀气的一撇，给搁武字的上面平躺着，武字本身含有灭乱救生之意，这就是武德的内涵吧。
1990年，中央警卫团请来山西形意门的掌门来教导大队传授“混元一气功”，这是一种硬气功。教导大队其实就是中央警卫团的军校，专门培养干部和班长的学院，这个和一般的军校不同，课程都不一样，全封闭的。这个掌门人看似60多岁左右，两个手指头一敲就能击断几寸厚的鹅卵石，他和学员休息的时候说：他师父死的时候把他叫到床前，预言他某年要到御林军当教练，他还不信，现在信了。
硬气功要练气，站马步很辛苦的，四更天就要起床站马步和养气，硬气功有自己的一套完整理论。比如说练气吧，先在丹田养气，然后运气，运气的时候要“叫”气。所谓的叫气就是手引导气流运行的时候，当手运动到身体不同位置的时候，嘴里要配合发出“滋”、“哧”、“嘶”、“嗯”、“嗨”的声音。
